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高考一模后备考不断档 最后50天咋冲刺

来源:京华日报  2013年4月18日   【233网校:教育考试门户网站
今日(4月17日),距离2013年高考只有50几天。上周,各区县一模考试已结束,各高校招生政策陆续发布,高考已进入最为关键的冲刺期。为帮助考生根据一模成绩规划最后阶段复习,多位高考专家全面解读一模后高考复习、志愿规划等关键事项,为考生冲刺助力。
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  • 第1页:备考放松 复习有效率
  

  随着各区县一模考试的结束,距离2013年高考只有50多天了。各高校招生政策陆续发布,高考也已进入最为关键的冲刺期。在“一模后”时段,考生该如何调整心态和作息,以最佳状态迎接高考?教育专家建议,考生可通过“计时训练”提高复习效率,作息则可模拟高考时间,全力备考。  

  ■备考状态 

  “全真模拟”高考作息 目前,一模成绩已出炉,考生要通过成绩看到真实的自己。北京五中语文高级教师、高三班主任徐淳表示,今年东城一模成绩比往年高,所以考生更要看清哪些是自己真正掌握的,哪些是知识漏洞。考生不要只以东城的分数作为衡量标准,要结合各区试卷,从不同角度认清自我,不要盲目自信,也不要过度自轻。对待成绩要尽量保持平常心,最重要是分析失误的原因,并解决问题。 
  目前,学生已进入复习的爬坡期,身心焦虑,需要劳逸结合,一张一弛。徐淳建议,首先,学生要调整作息时间,实行“全真模拟”。考生要把自己的兴奋点调整到上午9:00至11:30,下午3:00至5:00的高考时间段。他提醒考生,在这个阶段,不要搞时间战,而要提高单位时间的产量。同时,这段时间的身体状况决定着高考临场发挥状态,所以“不生病就是提分”。 
  对于如何调整心态,提高复习效率,徐淳建议,学生尝试进入有氧放松式学习状态。比如,周末时,去公园等风景优美又安静的地方背书,缓解紧张的情绪。此外,学生还可以去看一些有意义的电影,在电影中学会思考,得到启迪,这比多做两套卷子收益会大得多。 

  ■复习策略 

  计时训练提高效率 
  一模之后如何制定下一阶段的复习策略?徐淳建议,考生应从题海中跳出来,回归考纲,从考查的角度来认识每一道考题。尝试采取“计时训练”提高复习效率。 
  考生要认真研读做过的经典试题,寻找规律很重要。复习要回归考纲,徐淳认为,“做得多不如练得精,练得精不如弄得清”。考生不需要把各区的一模卷子都拿来做一遍,而是要对题目进行筛选,去粗取精,并从中弄清楚考的是什么。考生复习可以分三步走,首先要梳理基础知识;其次要整理错题,保证错过不要再错;第三,把近10年的高考题做一遍。 
  在最后冲刺阶段,徐淳建议考生在学习时间上要“小火慢炖”,复习不能断档,切忌一整天大撒把,一点儿不学。在知识点的复习上,考生可以根据自己的情况,有重点地突破。 
  对于如何提高答题效率,徐淳认为,既然要“提速”,手一定要熟,他建议,考生可以进行计时训练。如根据题目的分值数来确定做题完成时间,比如分值为15分的题,考生的做题时间也不能超过15分钟。当学生有了时间感,速度自然就提上来了。 

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