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彻底消除“高考恐慌症”从4个方面入手

来源:233网校  2013年4月10日   【233网校:教育考试门户网站
  

  高考恐慌症发生的原因比较复杂,有家庭、学校、社会的原因,也有考生自身的心理素质问题。具体原因大致分为如下4类。

  1.期望太高。这里的期望指考生自己的期望,也指家长、老师对学生的其望。过高的期望变为沉重的精神负担,使一些考生的神经高度紧张。以致不能自我调节。

  2.认识偏差。很多考生、甚至一些学生家长和部分教师把上大学看作是人生的一出路,致使一些考生把高考看作生死攸关的大事,恐自己考不好。

  3.自控力差。多数考生是父母、老师“捧大”的,未经风风雨雨的磨炼,感情脆弱,意志力薄弱,遇到高考这样的重大场合,自控力不足以抵抗紧张气氛的挑战,以至于惊慌失措。

  4.生活压抑。有些考生在自学成才中常处在孤立无援的状态,受到学校与家庭的冷遇、排斥、讥笑、打击,造成性格怪癖,情绪波动大,一到高考,心理压力更大。

  明白了这些道理,我们就能对症下药,彻底消除“高考恐慌症”。具体可从下列几个方面入手:

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来源:233网校-高考责编:drfcy  评论 纠错

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