高考心理|高考解压|如何解压|考前心理减压|教育子女|高考膳食|高考期间饮食-233网校
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高三家长课堂名师答疑|在线咨询|资料分享

>>   高考既是对考生知识水平的一次检阅,同时,也是对每位考生心理素质的一次考验。因此,要想高考出好成绩,心理调节是必要的。在临近高考期间,233网校推出高考备考之家长助考篇,包括心理疏导,饮食攻略,考生考的好坏,很大一部分取决于家长的助考策略,为此,家长同志们要给自己准备几堂心理课,与考生一同备战高考。

高考生父母要扮演好四种角色

为迎接高考,各种模拟考试会接踵而来。有的区县次模拟考试即将开考。面对模考成绩,父母必须保持一个理性、淡定的心态。首先,了解模拟考试的目的。模拟考试是为了找出学习的“盲点”,进而为高考打下扎实的基础,从这个意义上讲,模拟考试成绩下滑应该庆幸”......详细

如何提高考生高考的心理素质

  在高考前“一再告诉自己要冷静沉着要有平常心”,是不是在提醒自己——不要紧张焦虑、注意力分散呢?人的心理是非常神奇的,“心理真是一门深奥的学问,一切从心开始!”希望不要什么,对不起,此后紧紧跟随的,一定还是那些“不要”的东西。我们知道人的潜意识是无法分析......详细

高三家长要做高考的智者

家长们的社会经验、判断能力,应该是比较强的。当自己的孩子需要从头再来、重新选择学校的时候,必须审慎决策。因为,你的决策失误,会使孩子的没想落空。你在看到不同学校的招生宣传的时候,都会看到共性的两句话:一是我们学校有多名富有实践经验的名校教师任教......详细

家长要做好“军师”

距离2013年高考还有50多天的时间,留给高三考生自主复习备考的时间确实不多了。一段时间的冲刺和复习,会使部分考生略显疲惫,这个时候要特别注意为孩子营造科学的备考氛围,采取积极的态度,以协助的身份做好“军师”角色,同时通过换位思考化解不和谐因素。 .....详细

高考在即家长应该为孩子做什么

充满火药味的高考已越来越近。各科复习紧锣密鼓的节奏,狂轰滥炸的大大小小的考试,或如愿以偿或差强人意的成绩,都会让不少学生倍感疲惫!所以,是时候行动起来了!在这场战斗中,孩子是主将,而你,是顾问、是参谋、是后勤,是陪同孩子辛苦成长和快乐收获的亲密战友。.....详细

高三家长要如何帮助考生减压

常有高三父母在咨询中反映,孩子不知是怎么了,看什么都不顺眼,看见书就烦。还有些父母反映,为了给孩子减轻压力,他们会主动跟孩子说“别紧张”之类的话,但孩子好像不领情,还嫌烦。也有父母宽慰孩子“考不好不要紧,明年再来”,父母究竟怎么做才好? ......详细

“一模”前父母要把好孩子心脉

备战高考的孩子们现在已进入综合复习与检测阶段。高考前的实战演习——“一模”也即将进行。模拟考试实际是对知识的综合检验及对考试技巧的运用。如果说以前的考试重在检测考生的学习效果和知识的掌握程度,那么“一模”更重要的是要锻炼、调整并让学生进入良好的应试状态。......详细

如何客观指导孩子报考大学

我们国家现在“421”的家庭模式,无形中让每个孩子都成了家庭的中心。孩子在自己父母眼里永远都是的。很多父母在工作上、社会交往上,处理各种事情时,都能采取冷静、理智的态度。而一旦遇到和自己孩子相关的事情时,就很难理智处理,尤其在孩子参加高考这件事上 .....详细

高考心理问答名师答疑|在线咨询|资料分享

>> 在高考成功的诸多因素中,心态是基础。越到高考,心理调节越重要。如果说平时的知识储备是硬件的话,良好的心态无疑是高考成功必不可少的软件因素。考试焦虑、压力等主要来自于三种因素,一是个人心理素质和心理承受能力,二是来自考试本身和家长的压力,三是对自己考试信心不足。

专家把脉高考心理焦虑意气风发迎高考

  如何才能拥有一颗勇敢强悍、宠辱不惊、临危不乱的高考之心?解决高考心理问题的手段又是什么?4月6日,大河报首届高考心理名师公益报告会在郑州成功举行。报告会上,高三考生面临的各种“疑难病症”心理问题,被两位高考心理名师一一揭示并成功化解。同学们纷纷表示,这场讲座听得让人异常兴奋,心理负担在听报告那瞬间就已经放下了大半......详情

优等生如何避开备考中的“瓶颈期”

  即使平时成绩的同学,在备考中也会有一定的烦恼。常常困扰自己的也许就是所谓的备考中遇到“瓶颈期”了,在“瓶颈期”这段时间内,尽管你努力学习,也想把握每次考试,可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。于是一些学生开始怀疑自己,觉得自己不会再进步了,眼看着就被别人超过,心里着急但是又不知道从什么地方着手。看着时间一天天流逝,不敢去想明天的事情......详情

考前复习消除“心理炸弹”

  时间一天天走,复习已经进入收尾阶段,许多考生、老师、家长都很着急,压力特别大。但干着急永远不是办法,如何在关键60天,查找出问题所在,系统化解决问题,提高复习效率,保持旺盛的精力和良好的心理状态......详情

高考模拟考试失利了怎么办?

  有些同学一模考试失利之后马上就灰心丧气,信心全无,觉得没有希望了。这些同学忽略了一个很重要的问题,就是模拟考试是非正式考试。应该有这样一个观点:现在把问题暴露出来无论如何是一件好事。 ......详情

营养膳食减压名师答疑|在线咨询|资料分享

>> 饮食营养:主要包括食物的消化与吸收、营养学基础知识、各类食物的营养、膳食结构和膳食指南、各类人群的膳食营养与营养配餐的原理及作用、食谱编制、膳食营养与疾病的关系、食品的污染与预防等。

高考营养食谱指南

高考临近,有些家长忙着给孩子买保健品,大鱼大肉伺候,似乎觉着只有这样才能助孩子考学一臂之力,尽到为人父母的责任,殊不知,这样反而会好心办坏事,给孩子平添许多压力和不适,影响孩子考试的正常发挥。......详细

家长必读:高考饮食12条军规

不少家长会花样百出地为考生调整饮食,营养专家时启国表示,健康熟悉的食物利于放松考生心情。同时,对食物的摄入要比平时适当地减少,以七成饱为宜,因为考生在紧张疲劳时,胃肠的排空能力较平时弱。 ......详细

高三家长要做高考的智者

由于高考复习及考试期间学习的劳累、紧张等原因,多数考生的消化功能会有所下降,表现为食欲降低。高考期间,家长应参照孩子平时的饮食习惯,尽量选择爱吃的食物,改善烹调方法变换花样,使饭菜更加可口。 ......详细

营养专家支招如何安排孩子饮食

高考临近,有些家长忙着给孩子买保健品,大鱼大肉伺候,似乎觉着只有这样才能助孩子考学一臂之力,尽到为人父母的责任,殊不知,这样反而会好心办坏事,给孩子平添许多压力和不适,影响孩子考试的正常发挥。......详细

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