我国人口总数13亿(2005年1月6日)，约占世界总人口的22%，是世界上人口多的国家。
单位面积的人口数，叫人口密度，通常用来表示人口分布的状况。我国人口密度为每平方千米135人，是世界人口密度较大的国家之一。我国人口分布不均，若从黑龙江省的黑河市到云南省的腾冲县划一条直线，此线东南部人口稠密，人口密度大多在每平方千米100人以上，其中江苏、山东、河南、台湾人口密度高达每平方千米500人以上；此线西北部人口稀疏，大部分地区人口密度在每平方千米50人以下，其中部分地区人口密度在每平方千米1人以下，如图19—1所示。

我国的人口政策：实行计划生育是我国的基本国策。我国人口增长速度很快，为了使人口增长与自然资源相协调及与经济发展水平相适应，基本目标是控制人口数量，提高人口素质。具体要求是晚婚、晚育，少生、优生。该政策实行以来，我国人口增长过快的局面得到一定的控制，但由于我国人口基数大，每年新增人口数量仍然很大。