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第三节 心理辅导 

　　一、心理辅导及其目标 
　　内 容：1. 堂校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程。②开设心理辅导活动课。③在学科教学中渗透心理健康教育的内容。④结合班级、团队活动开展心理健康教育。⑤个别心理辅导或咨询。⑥小组辅导。2.心理辅导：指学校教育者根据学生心理发展的特征与规律，在一种新型的、建设性的人际关系中，运用心理学等专业知识技能，设计与组织各种教育性活动，以帮助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。（1）作用：能给学生以合乎其需要的协助与服务；帮助学生正确地认识自己、认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标；克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系等各个方面做出良好适应。（2）一般目标：是学会调适（调适性辅导），包括调节与适应；第二是寻求发展（发展性辅导）。 
　　考情分析：这个知识点是心理辅导在学校中的运用，识记与理解。 
【真题点晴】单项选择题：心理辅导的基本目标是( )。(2006年10月) 
　　A．开发潜能 B．寻求发展 C．个案辅导 D．学会调适 
【答案解析】D 心理辅导的一般目标包括两个方面：是学会调适，包括调节与适应；第二是寻求发展。这两个目标中，学会调适是基本目标。 
　　二、影响学生行为改变的方法 
　　内 容：1. 心理辅导须遵循的基本原则：面向全体学生原则、预防与发展相结合原则、尊重与理解学生原则、学生主体性原则、个别化对待原则、整体性发展原则。2.心理辅导的主要特点是：积极关注；尊重；真诚（两层含义：辅导教师真实展现自己；真诚地对待受辅导学生）；同感（又叫共感、移情、同理心等）。2.行为改变的基本方法：（1）强化法；（2）代币疗法（象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等）。代币疗法实施的基本步骤：①确定所要矫治的目标行为；②确定实质性强化措施的性质，如代币的用途等；③让来访学生相信代币的作用；④规定完成各项特定行为时给予代币的量、实际强化物的价值以及如发生不良行为是否要扣回代币等。（3）行为塑造法（斯金纳的操作条件反射原理而设计的培养新反应或行为的一项行为治疗技术）。具体操作步骤：①由辅导教师与来访学生一起确定终要达到的目标行为；②选择为实现终目标所需要塑造的靶行为；③确定行为塑造的起点；④设计逐步逼近终目标应采取的步骤与每一步骤的子目标；⑤确定达到每一子目标的有效强化物或奖励。注意：①目标行为要明确；②正确把握塑造行为的起点，过高或过低的起点水平对塑造新行为都不利；③塑造要倾向于小步子；④塑造的步子不宜太快或太慢。（4）示范法（观察、模仿教师呈示的范例(榜样)）。替代强化：当事人(学习者)因榜样受强化而使自己也间接受到强化。基本原理：人的各种行为，无论是适应性行为还是不良行为，都是通过后天的学习获得的。（5）暂时隔离法（指在某种特定时间不对不良行为给予强化，同时转移情境，使行为不良者对新的情境产生厌恶的方法）。实施要点：①此法适用于纠正2～12岁儿童的冲动性、攻击性、情绪性及充满敌意的不良行为；②选择一个无聊的、刺激单调而又安全的地方作隔离地点；③使用定时器，隔离时间遵循“一岁一分钟”原则；④暂时隔离期间不与儿童交谈和争吵；⑤定时器响后，立即结束隔离，并询问儿童被隔离的原因，但不要求儿童道歉与保证。（6）自我控制法（让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为）3.行为演练的基本方法：（1）全身松弛训练（有意识地控制自身的心理生理活动来改善机体功能紊乱的心理辅导方法）。目的：改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和愤怒，即通过肌肉的放松，达到精神的放松，以此应付生活中产生的压力。操作方式：紧张、松弛对照训练是常见（雅各布松）。（2）系统脱敏法（当某些人对其事物、某些环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时，可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应）。步骤一般包括：①来访学生与辅导教师一起做一个等级表。这个表中有一系列能够诱发恐惧的情境，包括从引起恐惧的情境到引起度恐惧的情境。②辅导教师教来访学生练习并达到完全放松。③肯定性训练（也叫自信训练、果敢训练）。目的：促进个人在人际关系中公开表达自己的真实情感和观点，维护自己的权益，也尊重别人的权益，发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现：①请求。请求他人为自己做某事，以满足自己合理的需要。②拒绝。拒绝他人无理的要求而又不伤害对方。③真实地表达自己的意见和情感。3.改善学生认知的方法：（艾里斯）理性情绪辅导方法：认为人的情绪是由其思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。（1）人有许多非理性的观念，如我“必须，，成功，并得到他人赞同，别人“必须”对我关怀和体贴，事情“应该’’做得尽善尽美，课堂上回答问题有错误是很糟糕的事等。（2）ABC理论：A．个体遇到的主要事实、行为、事件。B．个体对A的观念、观点。C．事件造成的情绪结果。情绪反应C是由B(观念)直接决定的。可是许多人只注意到A与C的关系，而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念，就会造成负向情绪。若要改善情绪状态，必须驳斥(D)非理性观念B，建立新观念并获得正向的情绪效果(E)。这就是艾里斯理性情绪治疗的ABCDE步骤。（见教材实例）