2026年注册安全工程师《安全生产技术基础》30天学习计划（第一轮）

计划说明

通过科学拆分学习任务，明确高频/中频/低频考点及难易程度，帮助考生精准聚焦核心内容，避免盲目备考，提升复习效率，确保稳扎稳打通过 注安考试。 学习计划表说明： 1、时间轴：按天划分学习任务，每天设置具体复习章节。 2、考核频率：标注高频、中频、低频，优先掌握高频 考点。 3、难易程度：区分容易、较难、复杂考点，难易结合，避免畏难情绪。 4、完成标记：每日任务后设置“√”框，完成即打钩，增强成 就感并跟踪进度。

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械基本概念 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械分类 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械分类. 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械使用过程中的危险有害因素 低频 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械性危险 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 非机械性危险 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械危险部位及其安全防护措施 低频(1) 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （一）转动的危险部位及其防护 低频 繁杂

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 转动轴（无凸起部分）、（有凸起部 分）

中频(2) 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

完成打√

听课 做题 复习/资料

2026年注册安全工程师《安全生产技术基础》30天学习计划（第一轮）

计划说明

通过科学拆分学习任务，明确高频/中频/低频考点及难易程度，帮助考生精准聚焦核心内容，避免盲目备考，提升复习效率，确保稳扎稳打通过 注安考试。 学习计划表说明： 1、时间轴：按天划分学习任务，每天设置具体复习章节。 2、考核频率：标注高频、中频、低频，优先掌握高频 考点。 3、难易程度：区分容易、较难、复杂考点，难易结合，避免畏难情绪。 4、完成标记：每日任务后设置“√”框，完成即打钩，增强成 就感并跟踪进度。

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械基本概念 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械分类 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械分类. 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械使用过程中的危险有害因素 低频 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械性危险 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 非机械性危险 低频 容易

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械危险部位及其安全防护措施 低频(1) 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （一）转动的危险部位及其防护 低频 繁杂

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 转动轴（无凸起部分）、（有凸起部 分）

中频(2) 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

完成打√

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第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 牵引辊 中频(1) 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 辊式输送机（辊轴交替驱动） 低频 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 轴流风扇（机） 低频 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 径流通风机 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 啮合齿轮 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 旋转的有辐轮 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 砂轮机 中频(1) 繁杂

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 旋转的刀具 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 对旋式轧辊 低频(1) 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （二）直线运动的危险部位及其防护 中频(1) 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （三）转动和直线运动的危险部位及其 防护

中频(1) 容易

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 实现机械安全的途径与对策措施 中频(1) 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 【标题】实现机械安全的途径与对策措 施

低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 (一)本质安全设计措施 中频(1) 容易

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1.合理的结构型式 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 2. 限制机械应力以保证足够的抗破坏能 力

低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 3. 使用本质安全的工艺过程和动力源 中频(1) 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

完成打√

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第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 牵引辊 中频(1) 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 辊式输送机（辊轴交替驱动） 低频 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 轴流风扇（机） 低频 较难

第1天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 径流通风机 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 啮合齿轮 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 旋转的有辐轮 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 砂轮机 中频(1) 繁杂

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 旋转的刀具 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 对旋式轧辊 低频(1) 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （二）直线运动的危险部位及其防护 中频(1) 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （三）转动和直线运动的危险部位及其 防护

中频(1) 容易

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 实现机械安全的途径与对策措施 中频(1) 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 【标题】实现机械安全的途径与对策措 施

低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 (一)本质安全设计措施 中频(1) 容易

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1.合理的结构型式 低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 2. 限制机械应力以保证足够的抗破坏能 力

低频 较难

第2天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 3. 使用本质安全的工艺过程和动力源 中频(1) 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

完成打√

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第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 4. 控制系统的安全设计 低频(1) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 5. 材料和物质的安全性 低频 容易

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 6. 机械的可靠性设计和维修性设计 中频(3) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 7. 遵循安全人机工程学的原则 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 (二)安全防护措施-防护装置 中频(1) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1.防护装置（定义） 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 3）安全防护装置的一般要求 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 4）防护装置的类型 中频(2) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 5）防护装置的安全技术要求 中频(1) 繁杂

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 (二)安全防护措施-保护装置 低频(1) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1)保护装置的种类 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 2) 保护装置的技术特征 中频(2) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 4.补充保护措施 中频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （三）安全信息的使用 中频(1) 容易

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1.信息的使用原则 低频 容易

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 2.安全标志和安全色 低频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 3. 信号和警告装置 中频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械制造生产场所安全技术 中频(2) 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

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第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 4. 控制系统的安全设计 低频(1) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 5. 材料和物质的安全性 低频 容易

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 6. 机械的可靠性设计和维修性设计 中频(3) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 7. 遵循安全人机工程学的原则 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 (二)安全防护措施-防护装置 中频(1) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1.防护装置（定义） 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 3）安全防护装置的一般要求 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 4）防护装置的类型 中频(2) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 5）防护装置的安全技术要求 中频(1) 繁杂

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 (二)安全防护措施-保护装置 低频(1) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1)保护装置的种类 低频 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 2) 保护装置的技术特征 中频(2) 较难

第3天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 4.补充保护措施 中频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （三）安全信息的使用 中频(1) 容易

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 1.信息的使用原则 低频 容易

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 2.安全标志和安全色 低频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 3. 信号和警告装置 中频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 机械制造生产场所安全技术 中频(2) 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

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第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （一）总平面布置 中频(2) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （三）设备布置及安全防护措施-机床间 距

低频

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （四）采光照明 低频 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 金属切削机床存在的主要危险 低频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (一)机械危险 中频(2) 繁杂

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (二)电气危险 中频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (四)噪声危害（五）振动危害 （六）辐 射危险

低频 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (七)物质和材料产生的危险（八）设计 时忽视人机工程学产生的危险（十）安 全措施错误、安全装置缺陷或定位不当

中频(1) 容易

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 安全要求和安全技术措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 机械危险的安全措施 高频(4) 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 电气安全措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 物质与材料的安全措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 满足人机工程学的的要求 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 其他危险的安全措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机安全技术 低频 容易

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机加工的特点、磨削加工危险因素 低频 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

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第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （一）总平面布置 中频(2) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （三）设备布置及安全防护措施-机床间 距

低频

第4天 第一章 机械安全技术 第一节 机械安全基础知识 （四）采光照明 低频 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 金属切削机床存在的主要危险 低频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (一)机械危险 中频(2) 繁杂

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (二)电气危险 中频(1) 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (四)噪声危害（五）振动危害 （六）辐 射危险

低频 较难

第4天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 (七)物质和材料产生的危险（八）设计 时忽视人机工程学产生的危险（十）安 全措施错误、安全装置缺陷或定位不当

中频(1) 容易

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 安全要求和安全技术措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 机械危险的安全措施 高频(4) 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 电气安全措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 物质与材料的安全措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 满足人机工程学的的要求 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 其他危险的安全措施 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机安全技术 低频 容易

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机加工的特点、磨削加工危险因素 低频 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

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第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机的安全要求（1.砂轮主轴、2. 砂 轮卡盘）

中频(1) 容易

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机的安全要求（3. 砂轮防护罩） 中频(2) 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机的使用安全（1. 砂轮的检查、2. 砂轮机的操作要求）

中频(2) 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 冲压剪切机械危险因素 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 机械危险、电气危险、热危险、噪声振 动危险等

低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 冲压事故分析 低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 冲压事故的共同特点、原因、实现安全 的对策

中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 压力机作业区的安全保护 低频 容易

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 操作控制系统 低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 安全防护装置 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 消减冲模危险区的措施 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 其他保护装置 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 剪板机安全技术简介 低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 一般安全要求 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 安全防护装置. 中频(5) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 木材加工特点和危险因素 低频 容易

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

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第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机的安全要求（1.砂轮主轴、2. 砂 轮卡盘）

中频(1) 容易

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机的安全要求（3. 砂轮防护罩） 中频(2) 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第二节 金属切削机床及砂轮机安全技术 砂轮机的使用安全（1. 砂轮的检查、2. 砂轮机的操作要求）

中频(2) 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 冲压剪切机械危险因素 低频 较难

第5天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 机械危险、电气危险、热危险、噪声振 动危险等

低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 冲压事故分析 低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 冲压事故的共同特点、原因、实现安全 的对策

中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 压力机作业区的安全保护 低频 容易

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 操作控制系统 低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 安全防护装置 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 消减冲模危险区的措施 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 其他保护装置 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 剪板机安全技术简介 低频 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 一般安全要求 中频(1) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第三节 冲压剪切机械安全技术 安全防护装置. 中频(5) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 木材加工特点和危险因素 低频 容易

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

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听课 做题 复习/资料

第6天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 木材加工特点和危险因素. 中频(2) 较难

第6天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 木工机械安全技术措施 低频 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 木工平刨床安全技术 低频 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 作业平台 低频 容易

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 刨刀轴 中频(1) 繁杂

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 加工区安全防护装置 中频(2) 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 带锯机安全技术 低频 容易

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 带锯机安全技术. 中频(4) 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 圆锯机安全技术 低频 容易

第7天 第一章 机械安全技术 第四节 木工机械安全技术 圆锯机安全技术. 高频(3) 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第五节 铸造安全技术 铸造作业危险有害因素 低频 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第五节 铸造安全技术 铸造作业危险有害因素. 中频(1) 繁杂

第7天 第一章 机械安全技术 第五节 铸造安全技术 铸造作业安全技术措施 低频(1) 较难

第7天 第一章 机械安全技术 第五节 铸造安全技术 工艺要求 中频(1) 繁杂

第7天 第一章 机械安全技术 第五节 铸造安全技术 建筑要求 中频(1) 繁杂

第8天 第一章 机械安全技术 第五节 铸造安全技术 除尘 中频(3) 容易

第8天 第一章 机械安全技术 第六节 锻造安全技术 锻造的特点 低频 较难

第8天 第一章 机械安全技术 第六节 锻造安全技术 锻造的危险有害因素 低频 较难

日期 章 节 知识点 真题考核频 率

难易 度

完成打√

听课 做题 复习/资料