小王夫妇因家庭琐事经常争吵，小王抱怨妻子事事都自己拿主意，而妻子认为小王经常出差和加班，如果什么事情都找他商量就会耽误事。小王夫妇咨询某社会工作服务机构的工作人员大刘，为提升沟通能力，大刘引导小王运用 “我 — 信息” 方式与妻子沟通。小王的下列表达中，属于 “我 — 信息” 表达方式的有（ ）。
A.“你做事没有和我商量，我很生气。”
B.“你做事没有和我商量，不顾我的感受。”
C.“你做任何事情是不是应该和我商量一下？”
D.“你做事没有和我商量，我感到不受尊重。”
E.“你做事不和我商量，让我没有存在感。”
参考答案：A,D
参考解析：【233网校解析禁止转载】鼓励父母尽量使用“我—信息”表达方式。引导父母用“当……(具体行为)发生时，我感到……(情绪),因为我希望……(影响/期望)”的句式表达自己的感受和需求，避免指责孩子人格。比如可以用“看到脏衣服还在地上，我感到有点不安，因为我希望家里保持整洁”代替“你太懒了，怎么还没有把衣服洗了”。故选AD。
B选项错误，是以“你”开头，指责对方的行为.
C选项错误，以“你”开头，使用“任何事情”“应该”等绝对化、命令式语言。
E选项错误，“让我没有存在感”是将情绪责任完全归因于对方。
