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ABC理论认为改变学生不良情绪的关键是(  )。

来源:233网校 2021-08-20 08:52:14

ABC理论认为改变学生不良情绪的关键是(  )。

A.运用强化手段

B.疏导宣泄

C.建立良好的人际关系

D.树立合理的观念

参考答案:D
参考解析:参考解析:艾里斯曾提出理性情绪辅导方法,他认为人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。 A为个体遇到的主要事实、行为、事件。我们的情绪反应C是由我们的信念B直接决定的。可是许多人只注意A和C的关系,而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念就会造成负向情绪D。若要改善情绪状态,必须驳斥非理性信念B。建立新观念并获得正向的情绪效果E,这就是具有浓厚教育色彩的心理治疗法。
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