疲劳是指人体在长时间劳动或精神活动后出现的一种生理和心理状态，通常表现为体力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状。疲劳主要分为两类：
肌肉疲劳（或称体力疲劳）：肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，通常只涉及大脑皮层的局部区域。这种疲劳通常是由于长时间重复性的体力劳动引起的。
精神疲劳（或称脑力疲劳）：精神疲劳与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着肌体迫切需要得到休息。这种疲劳通常是由于长时间的精神集中、高强度的工作压力或单调乏味的工作环境引起的。
疲劳的产生原因主要包括两方面：
工作条件因素：如作业时间过久、强度过大、速度过快、体位欠佳等；机器设备和工具条件差，设计不良；工作环境很差，如照明欠佳、噪声太强、振动、高温、高湿以及空气污染等。
作业者本身的因素：如作业者的熟练程度、操作技巧、身体素质及对工作的适应性，营养、年龄、休息、生活条件以及劳动情绪等。
了解疲劳的定义及其分类有助于企业采取相应的预防措施，确保员工的身心健康和工作效率。
考试科目：安全生产管理
科目知识点：疲劳
考点试题：
1、劳动者在劳动过程中，因工作因素产生的精神压力和身体负担，不断积累可能导致精神疲劳和肌肉疲劳。关于疲劳的说法，错误的是（）。
A. 肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸疼现象
B. 肌肉疲劳和精神疲劳可能同时发生
C. 劳动效果不佳是诱发精神疲劳的因素之一
D. 精神疲劳仅与大脑皮层局部区域活动有关
疲劳分为肌肉疲劳(或称体力疲劳)和精神疲劳(或称脑力疲劳)两种。肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域；而精神疲劳则与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着肌体迫切需要得到休息。
大多数影响因素都会带来生理疲劳，但是肌体疲劳与主观疲劳感未必同时发生，有时肌体尚未进入疲劳状态，却出现了心理疲劳。如劳动效果不佳、劳动内容单调、劳动环境缺乏安全感、劳动技能不熟练等原因会诱发心理疲劳。
