
非理性信念的检查技巧包括哪些?
技巧 | 内容 |
反映感受 | 服务对象具体描述自己的情绪、行为及各种感受,识别背后非理性信念 |
角色扮演 | 扮演特定角色,重新体会当时场景中的情绪和行为,了解其背后非理性信念; |
冒险 | 让服务对象从事自己所担心害怕的事,使得非理性信念呈现 |
识别 | 根据非理性信念的抽象、普遍和绝对等不符合实际的具体特征分析、了解服务对象情绪、行为背后的非理性信念 |
【识记要点】
(1)反映感受—强调服务对象情绪、感受的描述;
(2)角色扮演—强调重新体会场景中的情绪和新闻;
(3)冒险—继续从事担心害怕的事;
(4)识别—非理性信念、绝对化与普遍化的特征。
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