2012å¹´é�¿å…�è�¯å¸ˆèµ„æ ¼è€ƒè¯•å¿ƒç�†è¯¯åŒº
  æ¯�年一度的执业è�¯å¸ˆèµ„æ ¼è€ƒè¯•æ˜¯æˆ‘ä»¬è�¯å¸ˆå·²ç»�进入å�Žçš„å†²åˆºé˜¶æ®µã€‚æ¤æ—¶æ¤åˆ»ï¼Œè�¯å¸ˆçœ¼é‡Œå…¨æ˜¯ä¹¦æœ¬ï¼Œå¿ƒé‡Œéƒ½æ˜¯è¯•é¢˜ï¼›æ¤æ—¶çš„æƒ…绪状æ€�和心ç�†åŽ‹åŠ›å�´å¾€å¾€è¢«äººä»¬æ‰€å¿½è§†ï¼Œè¿™äº›å�ˆæ�°æ�°ä¼šå½±å“�到è�¯å¸ˆå±Šæ—¶çš„考试æˆ�绩。
  越是临近考期,越应注æ„�é�¿å…�以下误区:“紧ç®�å’’â€� 在这段é�žå¸¸æ—¶æœŸï¼Œè�¯å¸ˆå¤´ä¸Šçš„“ç®�â€�被ç®�å¾—è¶Šæ�¥è¶Šç´§ï¼Œæ¯�天的测验题都å�¯èƒ½å‡ºçŽ°æ–°â€œé�¢å”â€�,层出ä¸�ç©·çš„è¯•é¢˜å †æ»¡äº†è�¯å¸ˆçš„视野。è�¯å¸ˆä»¬å‡‘在一起时,也会ä¸�由自主地谈起å�Œä¸€ä¸ªè¯�题,全力以赴地应考已æˆ�了他们全部的生活内容。这些都形æˆ�“紧ç®�å’’â€�,它ä¸�ä»…ä¸�利于è�¯å¸ˆå…¨åŠ›åº”è€ƒï¼Œå��而会æˆ�为应考的包袱期望值家åºå¯¹æˆ‘们的期望,å�•ä½�对我们的期望,è�¯å¸ˆå¯¹è‡ªå·±çš„æœŸæœ›ï¼Œåƒ�“三座大山â€�ä¸€æ ·åŽ‹åœ¨äº†è�¯å¸ˆçš„头上。若是考得ä¸�好,如何é�¢å¯¹â€œæ±Ÿä¸œçˆ¶è€�â€�?于是乎,挑ç�¯å¤œæˆ˜ï¼Œæ‹¼å‘½è‹¦è¯»ï¼Œæ¦œä¸Šæ— å��誓ä¸�休。诚然,没有期望谈何努力,没有努力å�ˆè°ˆä½•æˆ�功;但是,脱离了现实状况ã€�脱离了è�¯å¸ˆå®žé™…æ°´å¹³å’Œèƒ½åŠ›çš„è¿‡é«˜æœŸæœ›å€¼ï¼Œå¸¸å¸¸ä¼šé€ æˆ�事与愿è¿�ã€�适得其å��的结果。
  情绪化:有些è�¯å¸ˆè¿‡äºŽé‡�视自己的å�·é�¢æˆ�绩,以测验获高分为喜ã€�å¾—ä½Žåˆ†ä¸ºå¿§ï¼Œå¦‚æ¤æƒ…绪化的æ€�度,对è�¯å¸ˆçš„心ç�†ç¨³å®šå��分ä¸�利。有些è�¯å¸ˆæœ¬èº«çš„æƒ…绪也常常会éš�ç�€å¤–界的舆论而ä¸�æ–产生波动,考分ä¸�ç�†æƒ³æ—¶ä¸�æ‰¾ä¸»è§‚åŽŸå› ï¼Œè€Œä¸€å‘³å¼ºè°ƒå®¢è§‚å› ç´ ï¼Œå”‰å£°å�¹æ°”ã€�怨天尤人,带ç�€è¿™æ ·çš„æƒ…绪,å�ˆæ€Žèƒ½å…¨åŠ›ä»¥èµ´åœ°å¤‡æˆ˜æ‰§ä¸šè�¯å¸ˆèµ„æ ¼è€ƒè¯•å‘¢ï¼Ÿ
  片é�¢åŒ–:有些è�¯å¸ˆè¿‡åŒ»å¦|教育网原创于é‡�视和强调ä¿�è¯�自己的å¦ä¹ 时间,而忽视了其它方é�¢ã€‚常常å�ªé¡¾ç�€ç�£ä¿ƒè‡ªå·±å•ƒä¹¦æœ¬ï¼Œå‰¥å¤ºäº†è‡ªå·±åº”有的休æ�¯æ—¶é—´ã€‚殊ä¸�知,劳逸结å�ˆæ‰�能使大脑充分å�‘æŒ¥åŠŸèƒ½ï¼Œè€Œä¸€å‘³åœ°è‹¦è¯»åˆ™ä¼šä½¿å¤§è„‘å› è¿‡åº¦ç–²åŠ³è€Œäº§ç”Ÿâ€œè‡ªæˆ‘æŠ‘åˆ¶â€�,å��而对å¦ä¹ ä¸�利。况且,在大脑功能处于低谷时ä»�拼命苦读收效甚微,得ä¸�å�¿å¤±ã€‚
  自å�‘感:有些è�¯å¸ˆå–„长“唱低调â€�,在外人é�¢å‰�总是抱怨自己的专业水平差。这看似“谦虚â€�çš„æ€�度和å�šæ³•ï¼Œå¸¸ä¼šä½¿è‡ªå·±åœ¨å¿ƒç�†ä¸Šäº§ç”ŸæŒ«è´¥æ„Ÿâ€”—尚未“出手â€�已被先“ç�â€�äº†å‡ åˆ†å¿—æ°”å’Œå¨�风,并由æ¤å¯¹æˆ�功失去信心。
  上述的ç§�ç§�误区,很容易使è�¯å¸ˆä¸�å ªåŽ‹åŠ›çš„é‡�负而导致心ç�†å¤±è¡¡ï¼Œç”šè‡³äº§ç”Ÿâ€œè€ƒè¯•焦虑症。â€�轻度的考试焦虑有助于兴奋神ç»�,å�¯æ��执业è�¯å¸ˆèµ„æ ¼è€ƒè¯•ç”Ÿçš„åº”è¯•èƒ½åŠ›ï¼›ä¸åº¦ä»¥ä¸Šçš„è€ƒè¯•ç„¦è™‘åˆ™ä¼šå¯¼è‡´ç²¾ç¥žç´§å¼ ã€�ç�¡çœ 失调ã€�å��应迟é’�ã€�记忆障ç¢�ï¼›é‡�度的考试焦虑会严é‡�å½±å“�å’Œæ�Ÿå®³è�¯å¸ˆçš„身心å�¥åº·ã€‚
  æˆ�功为人人所å�‘往,愿è�¯å¸ˆè‡ªå·±èƒ½å¤Ÿç�†æ€§ã€�客观ã€�æ£ç¡®åœ°è®¤è¯†å’Œå¯¹å¾…考试,在å�¥åº·ã€�宽æ�¾ã€�å’Œè°�的应考氛围ä¸ï¼ŒåŠªåŠ›å¦ä¹ ã€�认真å¤�ä¹ ã€�争å�–æˆ�功。
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