包括东北平原、华北平原、辽东丘陵、山东丘陵、黄土高原等地区。属松花江流域、辽河流域、海河流域、黄河流域及淮河流域的一部分。
主要特征有：属温带季风气候，年降水量在800mm以下；河流流量小，水位变化大，含沙量大，有冰期；自然植被以落叶阔叶林及针阔混交林为主；耕地以旱地为主；一年一熟至两熟，主要作物有小麦、杂粮、棉花、花生以及温带水果；以面食为主；传统民居屋内建有炕，可生火取暖；传统运输工具为马车；体育优势项目为滑雪运动等。