真题考点：职业生涯规划的技术
（1）以自我了解、社会分析、信息统整为主的特质因素取向规划技巧；
（2）以真诚同理、自我探索、自我抉择、自我实现为主的个人中心取向规划技巧；
（3）以结构性访谈、投射技术、未来自传、分类组合卡为主的心理动力取向规划技巧；
（4）以沟通、分析、合成、评估和执行为主的行为取向规划技巧；
（5）以教导示范、想法列述、自我监控、行为推论、心理测验为主的认知行为取向规划技巧。
2025年真题示例
某市委社会工作部了解到，当地很多外卖骑手日均跑单时间长，尽管收入尚可，但认为目前的工作不稳定，希望寻求更符合个人期望的职业，却善于没有其他职业技能，且社交圈子窄，职业信息来源也比较单一。
针对以上问题，该部门委托某社会工作服务机构为青年骑手开展职业规划服务。
社会工作者招募12名有职业规划需求的青年骑手，开设了“驿“路·”职’梦”职业生涯规划小组。小组有五个主题:
主题一：“发现我的职业密码”:绘制自画像与职业选择九宫格，帮助组员基于自我特质选择职业方向:
主题二：“我的职业我做主”:邀请职业转型成功的骑手现场交流经验，提升组员自我决定的信心和能力;
主题三：“潜意识中的职业地图”:开展职业畅想活动，引导组员发现潜意识中的职业动机;
主题四：“从'想’到'做’的跨越”:学习可行性分析方法，带领组员制定职业行动计划;
主题五：“重塑职业思维”:通过情景模拟，示范如何理性看待和应对职业转型的困难。
问题:
1.在本案例中，社会工作者运用了哪些职业生涯规划技巧?
（1）特质因素取向规划技巧
案例中，主题一 “发现我的职业密码”绘制自画像与职业选择九宫格，帮助组员基于自我特质选择职业方向。
（2）个人中心取向规划技巧
案例中，主题二：“我的职业我做主”：邀请职业转型成功的骑手现场交流经验，提升组员自我决定的信心和能力。
（3）心理动力取向规划技巧
案例中，主题三“潜意识中的职业地图”：开展职业畅想活动，引导组员发现潜意识中的职业动机。
（4）行为取向规划技巧
案例中，主题四：“从'想’到'做’的跨越”：学习可行性分析方法，带领组员制定职业行动计划。
（5）认知行为取向规划技巧
案例中，主题五：“重塑职业思维”：通过情景模拟，示范如何理性看待和应对职业转型的困难。
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