高中心理健康 《轻松迎考-你准备好了吗》
一、考题回顾
题目来源5月19日下午 广东省广东市面试考题
试讲题目
1.题目：轻松迎考-你准备好了吗
2.内容
(1)心灵话吧
和同桌交流分享下面四个问题：
①高考是什么?
②最近你最开心的是什么?
③高考你最担心的事情是什么?
④除了睡觉你最想做的事情是什么?
(2)生命圈
PPT呈现一个圆圈，请同学们看大屏幕，这一个看似普通的圆，但今天它不一般，它是我们的生命圈。这是一个闭合的圈，就像我们的一生，起点和终点交织在一起。请你选择一个点，按照顺时针方向写写你的人生里已经、正在和将要发生的10件事情。在每一个事件上标上你的年龄。当然，这10件事当中给一定有今年将要发生的高考这件事。请同学们认真地思考，珍惜这难得如此身心安静的时刻，梳理一下自己的人生。给大家5分钟的时间完成自己的生命圈，之后4人一组，讨论问题：高考这一件事和人生中重要的10件事的关系。
(3)对于高中生来说，高考是非常重要的，教师需要引导学生保持良好的心理状态，平稳的度过这一时期。
运用以上材料，以“轻松迎考-你准备好了吗”为题，设计一堂心理课。
3.基本要求
(1)在10分钟内完成试讲;
(2)学生为课堂的主体;
(3)引起学生学会自我调适的方法;
(4)配合板书设计。
答辩题目1.能说说你的缺点吗?
2.如何帮助学生减轻压力?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：小视频
1.播放视频
小短片，无数学生准备高考、走入考场、进入大学的场景。
2.交流讨论
师：通过观看这个视频，你有哪些感悟?
生1：高考对于我们来说是非常重要的。
生2：顺利通过高考，进入好的大学，为接下来的职业做好准备。
3.教师小结
高考是我们人生历程中一个阶段，对于现在的你们来说是十分重要的。面临这么大的压力，你准备好了吗，今天就让我们一起走进课堂：轻松迎考，你准备好了吗?
(二)主题活动一：心灵话吧
1.讲述规则
和同桌交流分享下面四个问题：(1)高考是什么?(2)最近你最开心的是什么?(3)高考你最担心的事情是什么?(4)除了睡觉你最想做的事情是什么?
2.完成游戏
3.分享感受
生1：高考是一个相当重要的考试，是今后整个生涯规划的重要一步，最近我最开心的是休息时间和爸妈一起看了电影、吃了饭，特别的轻松，高考我最担心的就是发挥失常，与自己喜欢的专业、职业失之交臂，现在除了睡觉我最想做的事情就是听着音乐发着呆，放空自己。
生2：高考是决定今后生活起点的重要考试，最近我最开心的是上次月考成绩进步了，距离我的目标院校又近了一步，高考我最担心的也是发挥失常，没能考上理想的院校，现在除了睡觉我就想多看看书，多背知识点，不浪费一点儿时间去努力。
……
4.提出主题
通过同学们的分享，看到了大家对于高考的重视，有的同学紧张、焦虑，也有的同学能够适度放松自己，那么面对如此重要的高考我们应该如何迎考呢?今天我们一起来学习如何让自己做好准备，轻松迎考。
(三)主题活动二：生命圈
1.讲述规则
PPT呈现一个圆圈，请同学们看大屏幕，这一个看似普通的圆，但今天它不一般，它是我们的生命圈。这是一个闭合的圈，就像我们的一生，起点和终点交织在一起。请你选择一个点，按照顺时针方向写写你的人生里已经、正在和将要发生的10件事情。在每一个事件上标上你的年龄。当然，这10件事当中给一定有今年将要发生的高考这件事。请同学们认真地思考，珍惜这难得如此身心安静的时刻，梳理一下自己的人生。给大家5分钟的时间完成自己的生命圈，之后4人一组，讨论问题：高考这一件事和人生中重要的10件事的关系。
2.完成活动
在这个过程中要求保持安静，互相不要打扰。
3.交流讨论
师：高考这一件事和人生中重要的10件事的关系怎样?
生1：在我的生命圈中，重要的事情还有很多没有发生，并且与高考的关系竟然没有我想象的那么紧密，甚至于我没有高考都不会影响到我生命中其他的重要事件，比如说结婚生子、父母的离去，这些都与高考无关，这让我对于高考的压力减少了很多，没有那么焦虑了。
生2：我的生命圈中高考是必不可少的一件，我今后的重要事件中关于职业的成就需要高考的成功才能够更顺畅的完成，而其他的重要事件则和高考的相关不那么大了，这个让我对于高考的紧张感也降低了不少。
……
(四)总结升华
通过刚才的讨论，大家对于高考的认识在人生和未来的高度有了另一个新的见解，高考给大家带来的紧张感和压力感都得到了部分的缓解，接下来，请大家全体起立，让自己沉静下来，全班围成一个大圈，全体向右转，把你温暖的手搭在前面人的后背上，按照老师的导语慢慢感受，(1)给自己加油，口号：我学习我进步，我高考我快乐，我自信我必胜!(2)肢体表达，你好……你的气色很好……朋友加油呀……让我们……
【板书设计】略
【答辩题目及解析】
1.能说说你的缺点吗?
【参考答案】
各位考官好，我研究生期间专业都是心理健康教育，我从上大学时就给自己定位，成为一名合格的心理老师。作为应届毕业生的我和工作多年的教师相比经验相对不足。由于工作经验相对缺乏，我还不能将理论和实践很好的结合。我在职业高中实习的过程中就深有体会。通过六年在学校的学习，我已经熟练掌握了心理学的理论知识和心理咨询技术。但是，在与学生接触时，帮学生做心理疏导时，由于经验有限直接在疏导过程中生硬的运用了心理理论，考虑实际情况较少，结果效果不是很好。事后，我请教了一些有经验的老教师，在老教师的指导和帮助中，我又对学生进行几次心理疏导，取得明显的效果。我认为自己的工作经验还是相对较少。如果能有幸被录用，通过实习期间的经历，我会多向有经验的教师请教，同时在工作中多总结经验教训，从而积累宝贵的教育教学和心理咨询经验，将实践和理论完美的结合。
2.如何帮助学生减轻压力?
【参考答案】
压力有时可以激励人进步，也常常潜藏着严重的后果。例如，过大的压力会对生理和心理产生反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它可能会把我们的身体压垮。因此，学会如何解压很重要。减压可以从以下方面入手：
(1)学会丢包袱
需要仔细分析一下当下什么事情是重要的、什么事情是紧急的。重要的、紧急的事情先做;次要的、不紧急的少做或者不做，这样可以为自己赢得更多宝贵的时间。
(2)善待自己，放低标准
不要对自己太苛刻了。不要妄想自己可以把所有的事情都做到完美无缺。
(3)远离虚荣
生活中许多压力是由虚荣心导致的。不要太在乎别人比你拥有更多名牌、别人的成绩比你高多少。
(4)给自己留一点思考的时间
压力可能是由于对事情的错误理解造成的。过分夸大事情的重要性和后果，会导致心理负担加重。
(5)不要忘了休息
过度的劳动会使人生理疲劳、效率下降，从而导致焦虑与紧张。适度的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松紧张的心情，减轻压力。不要因为学习而错失生活中更美丽的风景。
高中心理健康 《场独立性与场依存性》
一、考题回顾
题目来源5月19日下午 山东省淄博市面试考题
试讲题目
1.题目：场独立性与场依存性
3.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)活动中关注学生的感受变化;
(3)试讲中要注意引导性。
答辩题目1.本节课你是如何处理教学重难点的?
2.针对认知方式场独立性与场依存性的教育意义?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：画鼻子
1.规则介绍
请3位同学上台补全黑板上图像缺失的鼻子，先观看半分钟，然后蒙上眼睛，看谁画的又快又好。在游戏中，其他同学可以给出言语提示。
2.交流互动
师：在画的过程中你有听别人的提示吗?为什么?
生1：有，因为我觉得别人睁着眼睛，看的更清楚。
生2：没有，我相信我可以画的又快又好。
3.教师小结
游戏中，有的人比较坚定自己的想法，有的人常常听从别人的意见，这就反应了人对于外界环境的不同认知风格。
(二)主题活动一：场独立性与场依存性测验
1.规则介绍
(1)说明：
这是一个简单的测验，它测量您从复杂图形中发现某种简单图形的能力。例如，下面左图是一个叫做x的简单图形，下面的中图是一个复杂图形，其中隐藏着图形x，请您在这个复杂图形中找到x，并用笔把它描出来。(答案见右围)。
注意复杂图形中左上方的三角形，它虽然与x相似，但指向相反，因而是不正确的，复杂图形下部右侧的小三角形虽然与x相似，方向也相同，但大小与x不同，因而也是不正确的。
在下面的测验题目中，每一道题目都是一个复杂图形，其中包含有一种简单图形，要求你尽快把这个简单图形找出来，并用笔描出(最好用铅笔，以便改正)，如上例。在每一个图形的下边都标有您要找的简单图形的号码，您应该到封底去查看这些图形。
注意：
①根据您的需要可随时查阅简单图形。
②每一道题中您可能看到不止一个简单图形，但只要求您描绘一个。
③您描绘的简单图形在大小，比例和指向上都应该与封底简单图形列表相同。
④请擦掉所有描绘错误的地方。
(2)部分题目：
(3)分数计算：
第一部分，9道题，不记成绩，但事先不告诉被试。第二、三部分，各含10道题，每题1分，最高应为20分。
男性的常模分数为：9.86 常模标准差为：4.45
女性的常模分数为：9.69 常模标准差为：4.89
计算公式为：
①t=(被试得分一相应常模团体的平均分)÷相应常模团体分数的标准差
②T=10t+50
计算出T作为认知风格的代表值，如果T值大于50则表明被试倾向于场独立性，其值越大(越接近80)独立性越强;反之，如果T值小于50，则表明被试倾向于场依存性，其值越小(越接近20)，依存性就越强。
2.交流互动
(1)师：你的认知风格类型是什么?你觉得这种认知风格有什么特点?
生1：我是场独立性，我觉得我在对事物进行判断的时候，不容易被别人的言语所影响。
生2：我是场依存性，我觉得我很容易受别人的影响。
教师小结：场独立性的学生是“内部定向者”，对客观事物做判断时，常常利用内在的参照(主体感觉)，不易受外来的因素影响和干扰，独立对事物作出判断;场独立性的人善于分析和组织。
场依存性的学生是“外部定向者”，对事物作出判断时倾向于以外部参照(身外的客观事物)作为信息加工的依据，容易受周围人们，特别是权威人士的影响和干扰，善于察言观色;场依存性的人不能将一个模式(或图式)分解成许多部分，或者只专注于情境的某一个方面。
(2)师：从学科兴趣、学习成绩以及学习策略上思考，不同认知风格的人有哪些不同点?
生1：场独立性的人喜欢理科，他们的理科成绩相对较好，而场依存性的人则对文科专业更感兴趣，文科成绩也相对较好。
生2：场独立性的人更喜欢自己独立学习，场依存性的人更喜欢和别人合作学习。
3.教师小结
(三)主题活动二：
1.规则介绍
小组讨论
2.交流互动
(1)师：场独立性和场依存性的人分别有什么优缺点?
生1：场独立性的人擅于从整体中分析出各个元素，不太喜欢受外界的影响，对于他人的评价有自己的看法，不受外界环境的干扰。但是他们倾向于冲动，冒险，容易过分主观。
生2：擅于把握整体，擅于学习系统化、条理化的材料，喜欢与同伴一起讨论或进行协作学习，注意环境的要求，很容易适应环境，受大家欢迎。但是他们表现较为谨慎，不愿冒险，但受到批评时，很容易受影响，学习的积极性下降。
(2)师：在学习、生活中，不同认知风格类型的人应该注意什么?
生1：场独立性的人应注意把老师等的要求与自己的想法相协调，使自己的做法与外界相辅相成。
生2：场依存性的人应注意不轻易受他人评价的影响。尤其当他人提出批评时，应分析原因，并考虑自己应该怎样努力，而不能就此气馁。
3.教师小结
认知风格类型没有好坏之分，我们应该运用自己的优势，克服自己的不足。
(四)总结升华
希望通过今天的学习，同学们能够在学习中扬长避短，更好的进步、成长。
【板书设计】略
【答辩题目及解析】
1.本节课你是如何处理教学重难点的?
【参考答案】
本节课的教学重点是场独立性与场依存性的特点。教学难点是学会利用自己的认知风格优势。
为了突出重点，突破难点，本节课设计了三个教学环节。首先通过热身游戏引导学生认识到每个人都有不同的认知风格。在主题活动一中先让学生通过测试知道自己属于哪种认知风格类型，再通过交流讨论以及教师的讲解知道不同认知风格类型的特点。在主题活动二中通过小组讨论让学生认识到不同认知风格类型的优缺点，以及今后应该注意的地方。最后在总结升华环节，引导学生学会扬长避短，更好的促进自己的学习。
通过这三个环节，我相信我的教学重点得以突出，教学难点得以突破。
2.针对认知方式场独立性与场依存性的教育意义?
【参考答案】
认知方式只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式，并没有优劣好坏之分。因此在教学中我们应该针对学生认知方式的差异进行因材施教。
场独立型的学生一般喜欢单独学习，喜欢竞争并获得别人的肯定，很少主动跟教师直接接触，他们喜欢尝试新的学习，不依赖于教师的帮助，喜欢个人专研和发现式学习。倾向于冲动、冒险，容易过分以自我为中心，不愿接受他人的意见和看法。所以教师在教学时应该注意培养学生把老师、同学等的要求与自己的想法相协调，使自己的做法与外界相辅相成。
场依存型的学生喜欢与他人一起学习，喜欢帮助别人，对他人的意见及情感较敏感;希望得到教师的辅导与肯定，与教师一起学习能得到激励。对于这一类学生教师应该培养学生不轻易受他人评价的影响，尤其当他人提出批评时，应分析原因，并考虑自己应该怎样去努力，而不是就此气馁。
教师在进行教学时应当创设适应学生认知差异的教学组织形式，努力使教学方式个别化，运用适应认知方式差异的教学手段，做到因材施教。
高中心理健康 《问题解决的影响因素》
一、考题回顾
题目来源5月19日下午 福建省面试考题
试讲题目
1.题目：问题解决的影响因素
2.内容
影响问题解决的主要因素
(1)已有的知识经验
(2)情绪与动机
(3)酝酿效应
(4)问题情境
(5)定势与功能固着(定势，指重复先前的操作所引起的一种心理准备状态。人们把某种功能赋予某物体的倾向称为功能固着。)
(6)原型启发(原型启发是指从其他事物或现象中获得的信息对解决当前问题的启发。)
运用以上知识，设计一堂心理课，引导学生掌握问题解决的影响因素，提高解决问题的效率。
3.基本要求
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)突出心理健康教育的学科特色;
(3)重点内容讲解到位。
答辩题目1.你的教学重点是什么?为什么这样设置?本节课是如何实现教学重点的?
2.在教学中如何提高学生的问题解决能力?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：考考你
1.规则介绍
一笔画出四条连续的直线，将3×3排列的九个点连接起来。
2.交流互动
师：你认为你画的又快又正确的原因是什么?
生1：因为我以前见过类似的问题。
3.教师小结
每个人在遇到问题时解决的速度是不同的，影响问题解决的因素有很多。
(二)主题活动：问题解决的影响因素
1.规则介绍
小组讨论问题解决的影响因素。
2.交流讨论
(1)师：你们觉得影响问题解决的因素有哪些?为什么?
生1：知识经验。如果有解决该问题的知识经验的话，解决问题的速度就会变快。
生2：当时的情绪和解决问题的动机。心情好的时候解决问题的效率比较高，心情不好的时候根本不想去想问题。如果有相对较高的动机的话，就会寻求各种方法去解决问题，那么速度也会提高。
生3：如果遇到不会的问题，先做别的事情，可能过一段时间再来解决，就能找到解决的办法了。因为有时候遇到难题的时候可能会走入一个误区，这时候先放下它，过一段时间用可能就会用一个新的思路来解决它了。
教师小结：影响问题解决的因素除了已有知识经验、情绪和动机、酝酿效应外，还有其他因素。
(2)师：问题情境就是指问题呈现的知觉方式。已知一个圆的半径是6厘米，请问圆的外切正方形的面积是多少?这个问题的知觉呈现方式有两种。在做题的时候哪一种不容易出错?为什么?
生：b。因为图a较难看出圆半径与外切正方形边长之间的关系，而图b较容易看出圆半径与正方形边长之间的关系，所以解决图b问题时出错少。
教师小结：问题呈现的知觉方式与人们已有的知识经验越接近，问题就越容易解决;反之，如果与人们已有的知识经验相差甚远，问题解决起来就很困难。
(3)师：定势，指重复先前的操作所引起的一种心理准备状态。一起看一下陆钦斯的量杯实验。在实验中，告诉被试有三个大小不同的杯子，要求他利用这三个杯子量出一定量的水。其实验程序见下表。实验结果表明，通过序列1—5的实验，由于被试形成了利用B-A-2C这个公式的定势，结果，对序列6和序列7，也大都用同样方式加以解决，竟然没有发现原本应该显而易见的简单办法(即A-C和A+C)。通过这个实验我们能发现定势对我们产生了什么作用?
生：定势使我们在解决问题的时候陷入了一种固定的方式，本来很容易的事情却因为定势的影响变复杂了。
教师小结：在环境不变的条件下，定势使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题。而在情境发生变化时，它则会妨碍人采用新的方法。
(4)师：人们把某种功能赋予某物体的倾向称为功能固着。思考一下在生活中有出现这种现象吗?
生：有。比如如果让我说雨伞的用途，我会脱口而出下雨天用来遮雨，很少想到它还有其他用途。
教师小结：功能固着的现象在日常生活中经常碰到，在功能固着的影响下，人们不容易摆脱事物用途的固有观念，从而直接影响问题解决的灵活性。
(5)师：原型启发是指从其他事物或现象中获得的信息对解决当前问题的启发。你能想到原型启发的事例?
生：通过对鸟翅膀构造的研究，设计了飞机机翼;通过对蝙蝠超声波定位的仿效，制造出了雷达。
3.规则介绍
小组讨论如何提高问题解决的效率
4.交流讨论：
师：你们组讨论得出的提高问题解决的效率有哪些?
生1：用积极乐观的心态解决问题，不断丰富已有的知识经验，防止功能固着。
生2：遇到不会的问题时暂时搁置，学会利用定势，善于观察生活中的事物。
(四)总结升华
希望通过今天的学习，同学们能够提高问题解决的效率。
【板书设计】略
【答辩题目及解析】
1.你的教学重点是什么?为什么这样设置?本节课是如何实现教学重点的?
【参考答案】
本节课的教学重点是问题解决的影响因素。之所以将其设为教学重点，是因为以下两方面的原因：第一，本节课的题目是问题解决的影响因素;第二，题本给出的内容也是关于问题解决影响因素的知识点，一般来说我们应该将题本给出的内容设置为本节课的教学重点，所以我选择问题解决的影响因素为本节课的教学重点。
为了实现这一教学重点，我在主题活动中先让学生讨论得出他们知道的影响问题解决的因素，发挥了学生的主体性，但是有部分知识是学生所不知道的，所以我会通过讲授法，让学生全面的认识所有的影响因素。
相信通过这样的设置，最终可以实现本节课的教学重点。
2.在教学中如何提高学生的问题解决能力?
【参考答案】
在学校情境中，大部分问题解决是通过解决各个学科中的具体问题来体现的，这也意味着结合具体的学科教学来培养解决问题的能力是必要的，也是可行的。我认为具体可从以下几方面入手：
第一，提高学生知识储备的数量与质量。帮助学生牢固地记忆知识，提供多种变式，促进知识的概括，重视知识间的联系，建立网络化结构。
第二，教授与训练解决问题的方法与策略。结合具体学科，给学生教授思维方法，外化思路，进行显性教学。
第三，提供多种练习的机会。应避免低水平、简单的提问或重复的机械练习，防止学生埋没于题海之中，应考虑练习的质量，根据不同的教学目的、教学内容、教学时段等来精选、设计例题与习题，充分考虑练什么，什么时候练，练到什么程度，以什么方式练，如何检验练的效果，等等。
第四，培养思考问题的习惯。鼓励学生主动发现问题，多角度提出假设，进行自我评价与反思。
声明：本文真题来源考生回忆及网络渠道搜集，仅供考生参考，如有侵权，请联系删除！
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