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2021上半年高中体育教师资格证面试真题(已更新)

来源:233网校 2021-04-21 09:01:06

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2021上半年高中体育教师资格证面试考试已结束,233网校更新了本次考试真题及答案,供各位考生参考!

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高中音乐教资面试真题

背向滑步推铅球

1.题目︰背向滑步推铅球

2.内容︰

动作要领︰以右手投掷为例,背对投掷方向。左腿向后摆动,右腿蹬离地面,右脚治地面滑行,右腿膝盖迅速内扣,左脚内侧脚掌着地,形成背向最后用力的准备姿势。右脚蹬地转动,髋超于肩,迅速向前上方推伸右臂,头后仰,压腕拨球。球离手后,降低重心,维持平衡。

3.基本要求∶

(1)试讲时间约10分钟︰

(2)设计背越式滑步推铅球的教学过程﹔

(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,声音洪亮,有纠错与指导环节﹔

(4)重、难点突出,体现分组练习;

参考解析:

一、开始部分

课堂常规∶

1.整队集合,点名报数

2.宣布上课,师生问好3.宣布本节课的内容及要求4.检查服装,安排见习生

二、准备部分

1.喊数抱团

游戏方法︰游戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2!"或“3!"等数字口今时,游戏者立即按该数字2人或3人等抱成一团,少于或多于组织者所喊数字的均为失败

游戏规则︰听到组织者喊出某个数字时,立即按该数字相同的人数抱成一团。

2.音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城一个圈,按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4×8拍)。

三、基本部分

(1)挂图展示著名铅球运动员奥布赖恩背向滑步推铅球的动作,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习,并向学生抛出问题———如何扌能投掷更远?

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象,并强调课堂纪律和在学习投掷过程中的相关安全问题。

(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难练习的过程中,教师巡回指导,纠正错误动作,并寻找学生展示。

(5)游戏巩固

进行“看谁投得准”"的游戏,将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组,背对圆桶,成纵队站在投掷线后,四队排头者每人拿一个铅球。听到口合后,排头者向桶内背掷铅球,每投进1个得1分,排头投完之后,换第二人投,依此类推,以累计分多得队为胜利。(游戏中始终根据老师得口今进行,保证安全)。通过游戏,进一步巩固今天所学内容,同时增强学习的趣味性。

四、结束部分

1.放松练习(在音乐的伴奏下,分成四组,配合呼吸,各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松)

⒉.课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见

正手高远球

1.题目:羽毛球——正手高远球

2.内容:

准备:首先判断来球的方向和落点,然后向后转体侧身后退,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心放在右脚上,左臂屈肘,左手自然高举,右手握拍,手臂自然弯曲,将球拍举至右肩上方两眼注视来球。

引拍:右手上臂后引,肘关节上提,将球拍后引至头部,自然伸腕(拳心朝上),同时身体向左转动面向球网,躯干成微微的反弓形,形成最长的引拍距离。

击球:右脚蹬地,紧接着转体、收腹,肘部向前摆动,以肩关节为轴,前臂内旋带动手腕由后伸做曲收的闪动发力。在击球瞬间,主要依靠前臂、手腕和手指的协调用力,产生最大的爆发力。左手协调降至体侧,协助转体动作。

随挥:击球后,右手顺势向左下方减速挥拍,最后回收至体前。

3.基本要求:

(1)试讲时间约10分钟:

(2)设计羽毛球——正手高远球的教学过程;

(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,声音洪亮,有纠错与指导环节;

(4)重、难点突出,体现分组练习;

参考解析:

开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节理的内容与要求

4.检查服装,安排见习生

二、准备部分

1 .喊数抱团

游戏方法:游戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2!”或“3!”等数字口令时,游戏者立即按该数字2人或3人等抱成一团,少于或多于组织者所喊数字的均为失败

游戏规则:听到组织者喊出某个数字时,立即按该数字相同的人数抱成一团。

2音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城一个圈,按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4×8拍)。

三、基本部分

(1)视频展示林丹正手高远球动作,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习,并向学生抛出问题——如何才能把球打的更远。

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象。

(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难

(5)游戏巩固——永不落地

游戏规则:(1)队员分成两组,面对面站立,互相对击高远球,使球不得落到地上。(2)一方的第一个同学把球击到对方然后迅速跑回队伍后排队,对方第一个同学以迎击高远球的方法把球击回后跑回队尾排队,第二个同学接上,如此反复,不得使球落地。(3)两个轮回后,哪方没接到球使球落地次数最多为输的一方。(4)输的一方要集体做俯卧撑5个。

四、结束部分

1.放松练习(在音乐的伴奏下,分成四组,配合呼吸,各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松)

2课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见

篮球一持球突破

1:题目:篮球一持球突破

2.内容:

以右脚为中枢脚为例。突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍向右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,同时将球引于右侧,在右脚蹬地向前跨出前推放球于

右前方,并加速超越防守。

3.基本要求:

(1)试讲时间约10分钟:

(2)设计篮球一持球突破的教学过程;

(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,声音洪亮,有纠错与指导环节:

(4)重、难点突出,体现分组练习;

参考解析:

一、开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装,安排见习生

二、准备部分

1.游戏:龙头捉龙尾国

将学生分成人数相等的4队,每队6-10人为宜,以纵队站立,后面的同学抓住前面同学腰背部的衣服,组成两条龙,每队排头为龙头,排尾为龙尾。游戏开始,两条龙的龙头分别去捉对方的龙尾。每捉到一-次得- -分, 游戏结束时,以得分多的队为胜。

2.关节、韧带拉伸练习

头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动(4X8拍)

三、基本部分

1.自主探究,感受新知

(1)自主探究

引发学生思考持球突破中同侧步与交叉步区别,引导学生思考动作环节和动作要领。

(2)初步感知

教师通过提问的方式引导学生回答,师生共同明确“篮球一一持球突破” 的技术中交叉步突破中枢脚。

2.师生合作,学习新知

(1)教授新知

以右脚为中枢脚为例。突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍向右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,同时将球引于右侧,在右脚蹬地向前跨出前推放球于

右前方,井加速超越防守。

(2)学生练习

1)徒手练习交叉步持球突破,主要解决熟练问题。

2)两人一组,一人消极防守,持球队员先做投、传、突等假动作,然后做交叉步持球突破动作,做3次后两人交换。重点体会蹬地、转体探眉、加速等技术环节。

3)行进间自抛、自接球后做交叉步持球突破练习。提高接球后做同侧步持球突破或交叉步持球突破的动作连贯能力。

(3)游戏巩固:半场三对三攻守练习。练习时要积极防守,不许用掩护,主要运用中投和突破结合技术。可做特殊规定突破得3分,中投得2分,先得7分为胜方。提高学生在实战、对抗

当中运用交叉步持球突破的能力。

四、结束部分

1.放松练习(在音乐的伴奏下,分成四组, (配合呼吸,各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松)

2,课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见

双杠摆动外侧坐

1.题目:双杠摆动外侧坐

2:内容:

动作要领:支撑前摆时,肩不要后倒。前摆至臀部过杠面后,身体重心右移,移至杠外后再做外侧坐。

3.基本要求:欧鸡

(1)试讲时间约10分钟:

(2)设计双杠摆动外侧坐动作的教学过程

(3)复习杠上前滚翻成分腿坐;

(4)突出教学重难点;

参考解析:

一、开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装,安排见习生

二、准备部分

1.松鼠与大树

游戏队形:学生以教师为圆心围绕成一个圆,生人一组,两人扮演大树,一人扮演松鼠,扮演大树的人两手相扶,保持直立,扮演松鼠的人蹲在大树底下。

2.音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城一个圈,按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4X8拍)。

三、基本部分

(1)挂图展示李小鹏的动作,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习。

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象。

(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难

练习1:跳上支撑摆动练习。.

练习2:做支撑身体重心向杠外平移练习。

练习3:在保护与帮助下,完成支撑摆动外侧坐练习。

练习的过程中,教师巡回指导,纠正错误动作,并寻我优生展示。

(5)游戏巩固

将学生平均分成实力相当的两组,进行双杠追逐游戏。两组队员分别成纵队站在距双杠两端一米处;听到口令后两组排头迅速向前支撑上杠,做支撑摆动外侧坐动作(统一-坐右 侧) .然后沿逆

时针跑向双杠另-端重复之前的动作;两次动作完成后立即与同队第二名队员击掌,第二名队员重复第一名队员的动作, 依此类推,双方队员相互追赶,以所有队员先完成的一方 为胜(若其中一队中途就将对手追上,则从下名队员开始两队同时出发继续游戏,以追上对手次数多的一方为胜)。通过游戏,进一步巩固今天所学内容,同时增强学习的趣味性。

四、结束部分

1,放松练习(在音乐的伴奏下,分成四组,配合呼吸,各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松)

2.课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见

棍术

1.题目:棍术

2.内容:

动作要领:

(1)平抡斜劈:右脚向右侧开成弓步,同时左手在右手上抓握棍身,双手将棍平担于右肩;身体向左拧转,双手将棍向左平抡,同时右脚向左脚后插步,目视左侧身体向右抒转,右脚向右上步成马步,同时双手将棍向右斜劈,头向右转,目视棍梢。

(2)挂棍前劈:身体向左拧转,左腿屈膝上提,同时左手活把将棍梢挂摆至身后,头向左转,目视前方;左脚向前落步成弓步,同时上体向右拧转、左手活把将棍梢向前抡劈、目视棍梢。

3.基本要求:

(1)试讲时间约10分钟

(2)设计棍术平抡斜劈和挂棍前劈的教学过程;

(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,教学方法运用得当;

(4)展示形神拳抡臂砸拳;

参考解析:

一、开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装,安排见习生华

二、准备部分

1.松鼠与大树

游戏队形:学生以教师为圆心围绕成-一个圆, 三人一组,两人扮演大树,一人扮演松鼠,扮演大树的人两手相扶,保持直立,扮演松鼠的人蹲在大树底下。

游戏规则:教师喊“松鼠”时,大树不动,松鼠重新寻找大树,教师喊“大树”时,松鼠不动,大树重新寻找松鼠;教师喊地震时,全部重新组合。游戏惩罚:对于没有找到目标的学生,采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

2.音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城-一个圈, 按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4x8拍)。

三、基本部分

(1)展示武术明星吴京,甄子丹图片,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习。

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象。

(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难

练习1:平抡斜劈动作练习,以小组的形式进行练习。

练习2:挂棍前劈动作练习,以小组的形式进行练习。

练习3:平抡斜劈和挂棍前劈组合动作练习.

练习的过程中,教师巡回指导,纠正错误动作,并寻找优生展示。

(5)游戏巩固

将全班学生分成两人- -组,共若干组,进行躲闪棍比赛。游戏规则是,两人相距1.5m左右站立,一人拿棍准备进攻,另一人准备躲闪。教师发令后,拿棍者将棍从对方的脚下贴地扫过,

对方则立即跳起躲闪,完成下扫动作算- -次, 以此循环进行;游戏进行1min后,双方进行角色互换;在规定的游戏时间内,触及棍次数少者为胜。通过比赛练习的方式,进-步发展说声身体

协调、柔韧性,为今后健身短棍的学习打下坚实的基础。

四、结束部分

1.放松练习(在音 乐的伴奏下,分成四组,配合呼吸,各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松)

2,课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见

羽毛球吊球

1.题目:羽毛球吊球

2.内容:

动作要领:击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜,手腕作快速切削下压动作,击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时,则球拍切削球托右侧并向左下方发力;若吊

直线球,则拍面正对前方向下方切削。

3.基本要求:

(1)试讲时间约10分钟:国野

(2)设计羽毛球吊球的教学过程;

(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范,声音洪亮,有纠错与指导环节;

(4)重、难点突出,体现分组练习

参考解析:

一.开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数e国与照

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装,安排见习生毕

二、准备部分

1.喊数抱团

游戏方法:游戏者围成一个圆圈,并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出"2!" 或“3!"等数字口令时,游戏者立即按该数字2人或3人等抱成-团,少于或多于组织者所喊数字的均为失败

游戏规则:听到组织者喊出某个数字时,立即按该数字相同的人数抱成一-团。

2:音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城- -个圈, 按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4x8拍)。

三、基本部分

(1)挂图展示林丹羽毛球吊球的动作,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习,并向学生抛出问题一如何才 能打出吊球。

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象。

(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难

1)教师提问:在羽毛运动中,如何才能准确吊球?

2)请两位学生示范各自的动作;

3)学生发言讨论这两位学生示范动作优、缺点;

4)启发学生归纳出羽毛球吊球正确方法和正确动作;

5) (以右手持拍为例)教师讲解正确的动作并进行示范;

6)无球练习:

a.学生做侧身引拍练习;

b.学生做挥拍练习:侧身引拍一蹬转背拍一挥臂闪腕一顺势

向前下挥拍:

c.学生两人一组面对面进行无球挥拍练习;

7)有球练习: .

a.学生两人一组进行定点球吊球练习,一人吊球,一人将羽毛球恢复原位置并且进行帮助与纠正错误技术。

c.学生两人一-组间隔-一定的距离进行一人发球,一人吊球的练习。

8)教师(集中或个别)有针对性纠正学生发球错误。

9)学生练习,教师巡回指导。

(5)游戏:羽毛球发正手“吊球”比赛

1)教师讲解游戏方法。规则和要求;

2)学生分5小组;

3)每组学生纵行站立,每组排头学生站在标志线吊球,吊球时,看哪一小组吊球准;

4)教师组织实施游戏,并让裁判学生进行统分。

5)游戏完毕教师组织实奖惩。

四、结束部分

1.放松练习(在音 乐的伴奏下,分成四组,配合呼吸,各组分别进行静坐。按摩、组内相互放松的方式进行放松)

2.课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见.

羽毛球正手推球

1.题目:羽毛球正手推球

2:内容:

动作要领:站在右网前,球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时,前臂稍外旋,手腕稍向后侧,球拍也随之往右下后摆,拍面正对来球。这时,小指和无名指稍松开,使拍柄稍离开鱼际肌,拇指和食指向外捻动拍柄,拍面更为后仰。推球时,身体稍往前移,右前臂往前伸并带内旋手腕和手指控制拍面角度,手腕由后伸至伸直并闪腕,食指向前压,小指和无名指突然握紧拍柄,拍子急速地由右经前上至左的挥动推球,使球沿边线飞向对方后场底角。击球后,拍子回收

3.基本要求:

(1)试讲时间约10分钟:

(2)设计羽毛球正手推球动作的教学过程;

(3)展示乒乓球反手削球;

(4)突出教学重难点

参考解析:

一、开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数中国实照

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装,安排见习生华

二、准备部分

1. "开火车"

游戏队形:学生分成人数相等的两队,各成纵队站在起点线后。

游戏规则:游戏开始前每个队员都把自己的左脚伸给前面的人。左手用手掌兜住后面队员伸来的脚,右手搭在前人的肩.上。

排头不伸脚,排尾不兜脚,组成一列“火车".听到开始口令,全队按照一个节拍向前跳动,排头可以走步,以" 车尾”先通过终点线的队为胜。游戏惩罚:输的队要么唱歌、跳舞或者原地蹲起

2.音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城-个圈,按照头部运动、扩胸运动、体转运动正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4x8拍)。

三、基本部分

(1)挂图展示林丹打羽毛球的动作,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习。

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象。

(4)学生练习巩固阶段.遵循循序渐进的教学原则,由易到难

练习1:无球挥拍练习。

练习2:两人一组原地推对角球练习。

练习3两人一组上网推对角球和直线球练习。

练习的过程中,教师巡回指导,纠正错误动作,并寻找优生展示。

(5)游戏巩固

将全班学生分成人数和竞技水平均等的四组,进行“羽毛球推球比准”的游戏,设置四个直径为1米的圆圈,每组一路纵队站在距离圆圈3米的地方,并选一名学生出来抛球。每组的第一

名学生首先进行羽毛球推球进圈动作,后面的同学依次跟上,每人两次机会,进圈数多的小组胜出。通过游戏,进一步巩固今天所学内容,同时增强学习的趣味性。

四、结束部分

1.放松练习(在音 乐的伴奏下,分成四组,配合呼吸,各组分别进行静坐、按摩、组内相互放松的方式进行放松)

2.课堂小结(学生总结本节课的收获,并进行自评、互评,教师进行补充评价及情感态度、价值观升华)

3.整理场地,收拾器材

4.宣下课,师生再见

1.题目:体操骑撑后倒挂膝上

2.内容:

动作要领:由右腿骑撑开始,直撑臂杠将身体提起左腿后举身体后移,前腿屈膝勾杠,上体后倒前摆。当前摆腿接近杠前水平时,制动摆动腿。当身体回摆臀部过杠下垂直部位后,摆动腿加速后摆,屈膝腿压杠,同时两臂快速压杠直臂撑起上体抬起,前腿前伸抬上体成骑撑。

3.基本要求:

(1)试讲时间约10分钟:

(2)设计体操骑撑后倒挂膝上动作的教学过程;

(3) 预习展示纵箱分腿腾跃;

(4)突出教学重难点;

参考解析:

一、开始部分

课堂常规:

1.整队集合,点名报数

2.宣布上课,师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装,安排见习生

二、准备部分

1.松鼠与大树

游戏队形:学生以教师为圆心围绕成一个圆,三人一组,两人扮演大树,一人扮演松鼠,扮演大树的人两手相扶,保持直立,扮演松鼠的人蹲在大树底下。

游戏规则:教师喊“松鼠”时,大树不动,松鼠重新寻找大树,教师喊“大树”时,松鼠不动,大树重新寻找松鼠;教师喊地震时,全部重新组合。

游戏惩罚:对于没有找到目标的学生,我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

2.音乐伴奏下徒手操练习

以老师为中心围城一个圈,按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习顺序进行徒手操练习(4×8拍)。

三、基本部分

(1)挂图展示李宁的动作,并提出若干问题,吸引学生的注意力,让学生带着问题来学习,以达到课未始、兴已浓的效果。

(2)将学生分为若干组,进行小组讨论和自主练习。

(3)教师通过完整与分解动作的示范以及讲解,让学生初步建立动作表象。

(4)学生练习巩固阶段,遵循循序渐进的教学原则,由易到难

练习1:挂膝摆动练习。

练习2:帮助下完成骑撑—挂膝摆动触悬挂物练习。

练习3:在保护与帮助下,完成骑撑后倒挂膝上动作练习。练习的过程中,教师巡回指导,纠正错误动作,并寻找优生展示。

(5)游戏巩固

四、结束部分

1.放松练习

2.课堂小结

3.整理场地,收拾器材

4.宣布下课,师生再见

讲解示范背向滑步推铅球

设计单杠的骑乘后倒挂膝上

展示侧向滑步推实心球

高中体育,剑术和双杠

示范讲解篮球运球急停急起动作要领

设计示范双杠摆动外侧坐……

展示篮球高运球,低运球,胯下运球,转身运球

这个的设计双杠主讲还是篮球主讲 高体

基本体操跟羽毛球正手吊球

讲解并示范单手肩上投篮

演示挺身式跳远腾空技术教学和方法

1.题目:技巧和田径

2.内容:

体操技巧和蹲踞式跳远

体操垫上练习可以分为平衡与造型、滚动与滚翻、手翻、转体和空翻等类型的动作。平衡与造型是静力性动作,这类动作要求身体保持某种姿势,并维持一定的时间。例如:头手倒立、肩手倒立。滚动与滚翻是指垫上团屈身体的各种方向的翻或滚的动作。例如:鱼跃前滚翻。

3.基本要求:

(1)讲解技巧“头手倒立或肩肘倒立”技术动作要领,并示范:

(2)设计并演示“鱼跃前滚翻或肩肘倒立”技术的教学步骤和保护与帮助方法;

(3)展示蹲踞式跳远腾空步技术和鱼跃前滚翻动作:

(4)试讲时间10分钟。

参考解析:

(一)开始部分

1.课堂常规: 体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安

排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

2.导入:同学们我们之前学过什么体操技术动作呢?你们知道体操有哪些功能吗?学生回答,教师顺势引入新课主题。

(二)准备部分

1.游戏一抢垫子

方法:全班学生围成一个圆形中间放置10块体操垫,所有人按照逆时针进行慢跑,老师播放音乐,当音乐停止后大家快速抢占垫子并坐定,没有抢占位置的学生淘汰,撤掉一块垫子,游戏继续,直到最终剩余1人为止。

规则:不允许提前抢占,注意安全,禁止推搡。

2.垫上操

双手叉腰夹臂、仰卧挺髋、仰卧伸腿、仰卧屈踝。

(三)基本部分

1.复习体操“头手倒立”

(1)复习动作

全班学生两人一组复习头手倒立技术动作。

(2)总结要领

组织教学:组织学生在规定场地练习,教师巡视指导,提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:控制重心位置,舒展大方。

2.新授课动作示范

教师活动:教师示范肩肘倒立技术动作。提出问题:老师的髋关节是屈还是伸?双脚的停留位置在哪?利用哪个些位置进行的支撑?

学生活动:回答老师问题,胯关节需要伸直,脚要停留在头上方,通过肩部和两肘进行支撑。

组织教学:双轨式。

3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法

4.练习

(1)直角坐后倒压垫练习。

组织教学:同学们两人为一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。

(2)直角坐后倒压垫、撑腰、举腿练习。

组织教学:同学们两人为-一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。

(3)额上悬挂物品,直角坐后倒压垫、撑腰、举腿触物练习。

组织教学:同学们两人为一组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。

(4)保护与帮助完整动作练习。

组织教学:同学们两人为-组,一人保护与帮助,一人练习,练习两次互换角色。

5.检验一优生展示

教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。

(四)结束部分

1.放松活动一配乐放松操。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.展示田径“蹲踞式跳远腾空步技术”和体操“鱼跃前滚翻”技术。

4.宣布下课、师生再见、回收器材。

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