职场：白领最容易患的恐惧症

  生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是Office Lady，社交是展示风采的重要方面，可能需要和重要人物交谈，在公众场合发表你的观点，出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让好机会白白溜走。
你懊恼、后悔，可当下一个机会出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。阅读：社交恐惧表现在哪里

>>>社交恐惧的程度测试<<<

　　CASE 1　庞影 29岁

　　我在上司面前说不清楚我的意思，表现力极差，越是想表现越是不知所措。我在公司做广告策划，我知道自己很能干，也有很多好的Ideas，但我常常当着公司高层的面，就笨嘴拙舌，根本表达不清自己的意思。就像刚才的策划会议，我在底下和同事们讨论得相当热烈，好创意不断涌现，精彩极了，但是，一看见公司领导，我忽然说不出话来，仿佛所有的东西都卡在了嗓子眼儿里，而且当我看到老总越来越紧皱的眉头，就更是说得七零八落的，频频让我在大家面前失分。……>>>社交恐惧的自疗方法

　　CASE 2　刘薇 32岁

　　我真的不想去参加这个同学聚会，因为我不知道穿什么才好。接到老班长的电话，说下周老同学们要搞一个隆重的10周年聚会。这一星期我都心绪不宁。说实话，我也非常想念我的那些老同学，可是一想到没有几件高档衣服给自己撑场面，脸上最近新长出了好多的斑，我希望光彩照人地去，让所有人感到我比他们活得好，否则还不如不去。于是，我借口出差逃避了。这样的逃避已经发生了好几回。……>>>社交恐惧的应对方法