幼儿的膳食

　　二、幼儿的进餐与喝水
　　(一)幼儿进餐的卫生
　　1．激发幼儿良好的食欲。
　　2．培养幼儿良好的饮食习惯和文明的进餐行为。
　　3．进餐时教师应仔细观察，精心照顾幼儿。
　　4．饭前或饭后不宜做剧烈的活动。
　　(二)幼儿喝水的卫生
　　1．使幼儿养成喝白开水的习惯
　　幼儿应尽量以白开水为饮料，减少甜饮料的摄入量。对于不习惯喝白开水的幼儿，应由少到多，逐渐增加饮水量。同时教师和家长应通过多种形式使孩子明白白开水对身体的好处。
　　2．培养幼儿主动饮水的习惯
　　教师应按时提醒幼儿喝水，每次尽可能喝足量，还应帮助幼儿学会渴了就喝、主动饮水的好习惯。
　　3．幼儿喝水时具体的卫生要求
　　(1)喝水前应先洗手，然后去拿自己的杯子，喝完水后将杯子放回原处。
　　(2)开始喝水时要小口尝试，避免烫嘴。若水较烫，应等凉了后再喝。
　　(3)喝水时不要说笑，防止呛咳。
　　(4)养成剧烈运动后、吃饭时不喝水的习惯。