第三节 心理辅导
一、心理辅导及其目标
心理辅导是一种心理上的助人活动，指在一种新型的、建设性的人际关系中，学校辅导教师运用心理学的专业知识技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持心理健康，形成良好的心理素质，以使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。
心理辅导的一般目标归纳为两个方面，第一，学会调适，包括调节与适应。第二，寻求发展。这两个目标中，学会调适是基本目标。
二、影响学生行为改变的方法
(一)行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、处罚法、自我控制法等。
(二)行为演练的基本方法
行为演练的基本方法是建立在学习原理基础上的一些具体的行为改变技术。
1．全身松弛训练：
2．系统脱敏法；
3．肯定性训练。
(三)改善学生认知的方法
改善学生认知，即从改变学生的认知结构、思考方式进而改善其情绪与行为，也称之为认知辅导，主要有艾里斯的理性情绪疗法。
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