职场的八年之痒
通用挠痒全攻略
1、全面盘点。给自己来个全面盘点，回头检视自己对待工作最初的激情，看看是否曾定下了不切实际的高标——“不成李嘉诚便不成人！”或者，自己对这个工作的估计根本就是个错误。如果是前者，那么就重新正确地称量自己，制订新的“个人五年计划”。如果是后者，方法惟有一条——抬脚走人，另起炉灶。
2、确立自我。不要再一接到客户的电话就屁颠屁颠地一溜小跑，不要以为在工作面前自己只是一个机器。确立自我，时刻认识到自己无论在任何时候都是一个独立的人。只有这样，你才会发现自己其实有那么多的创造力，那么强烈的主动性。
3、不误休闲。习惯加班是职场入门的标志，学会为加班做减法才是职场成熟期的标志。放任工作霸占所有光阴注定只会让痒病大发，使一切了无生趣，经常的社交、驴行、旅游都是工作之余应常备的“孝顺”（挠痒刷）。
4、加强体育锻炼。每天都抽出一二十分钟打打球、跳跳操吧，体育锻炼能促进心理健康是地球人都知道的真理了。有人甚至还建议，倘若在写字间肩酸背疼了，又不好意思在大庭广众下做广播体操，那么可以移师卫生间——采纳与否在你。
5、常做心灵理疗。说出来、唱出来、写下来，这是心理学家认为对所有心理问题都适用的自助疗法。找好友倾诉，及时K歌，多写写日记，痒病就是发，也不会病来如山倒。
6、学会寻找在工作之外的成功。把自己的爱好同本职工作一样认真对待，并同样引为自豪。视工作为人生价值的唯一标尺只会使人生狭隘，荣则沾沾自喜，败则一蹶不振。自尊在工作之中却又在工作之外，对待生活才能始终乐观。
责编：yunyun
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