2022上半年高中体育教师资格证面试考试于5月14日、15日进行，高中体育教师资格证面试主要有结构化、试讲、答辩三个环节，2022上半年高中体育教师资格证面试真题及答案已发布。
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试讲题目1：《羽毛球正手网前推球技术》
1.题目:《羽毛球正手网前推球技术》
2.内容:
3.基本要求:
(1)试讲时间约10分钟，
(2)设计羽毛球正手网前推球技术的教学过程;
(3)讲解清晰.精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节;
(4)重、难点突出，体现分组练习。(5)有师生的互动环节。
教学过程。
(一)开始部分
集合整队、清点人数、师生问好、检查服装、安排见习生.宣布本节课的内容、提出要求等。
意图：学生对整节课有大致的了解，能更好地理解各个教法的作用。
(二)准备部分
(1)游戏热身："颠球接力”
方法:将学生分成两组进行颠球的迎面接力，学生必须用拍面将球颠起否则视为违例，该名同学须重新出发，若球掉下，将球捡起继续颠球前进。哪一组用的时间少则为胜利，落后的一组将受到惩罚。男生5个俯卧撑，女生5个伸蹲。
(2)准备活动：
头部运动、肩部运动、体转运动、活动手腕脚踝关节。
意图：热身，提高柔韧性，避免受伤，适应主要内容教学。
(三)基本部分
(1)老师进行羽毛球正手网前推球技术完整示范，帮助学生建立完整的运动表象。
右脚向前，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也随着往右稍下后摆，球拍面正对来球。这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，在推击球时，便于发挥指力的作用。拇指和食指稍向外捻动拍柄，球拍面变为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸，并带内旋,手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直,闪动，食指向前压和小指、无名指突然握紧拍柄，急速地由右经前上至左挥动球拍推球，使球沿边线飞向对方后场底角。
要求:学生认真观着教师示范动作。意图:熟悉正手网前推球的完整技术。
组织:体操队形。
(2)四列横队体操队形前后加大距离，进行无球模仿动作练习。
要求:动作连贯，注意发力动作。
意图:学生熟悉掌握发球时手腕、手臂的发力。组织:体操队形，听教师口令指挥，集体纠错。(3)设置标志杆推球练习。
要求:接对面同学发来的球，运用推球进行击球，保证动作的规范正确。
意图:把握拍面的角度,注意击球的时机，确保推球的准确性。
组织:分成两个小组，在体委的组织下进行练习，教师指导纠正。
(4)课课练
推球进圈比赛
要求:比赛规则:在网前画3个圈，学生推球技术使球推入圆圈内，每人十个,看谁进得多。
意图:巩固学习的内容，提高对羽毛球的学习兴趣。组织:分组进行比赛练习，教师言语鼓励。
(四)结束部分
(1)放松活动(学生之间相互放松手臂和腿部)。
(2)师生共同总结(回顾本节课的重难点)。
(3)布置作业，要求学生在活动时间两人一组进行技术动作回顾以及练习。
(4)收拾器材、师生再见。
试讲题目2：《背越式跳高》
1.题目:《背越式跳高》
2.内容:
助跑轻松、自然，加速积极，富有禅性，倒数第二步步幅稍大,同时两臂后摆，最后一步速度要快，起跳腿脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌;起跳积极果断，摆动腿快速向上摆起，两臂积极上摆，起跳脚以前脚掌蹬离地面。
3.基本要求,
(1)试讲约10分钟;
(2)展示背越式跳高的动作，设计背越式跳高的教学过程;
(3)设计至少两种练习方法;
(4)教学环节完整，动作示范正确。
教学过程:
一、开始部分
课堂常规;
1.整队集合，点名报数
2宣布上课，师生问好;
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.猜拳追逃游戏(将学生分成人数相等的甲乙两队，甲乙队同学一对一、面对面站立在中间平行线两边。游戏开始后，两人猜拳定胜负(如:包、剪、锤)，胜者追，负者逃，如果在终点线前被追拍到，则逃者在原地将胜者同学背回起点)
2.关节、韧带拉伸练习(如扩胸运动、头部运动、膝关节运动、踝腕关节运动等)。
三、基本部分
1.挂图讲解，提出问题
问题1:背越式跳高和跨越式跳高的助跑有什么不同?为什么?
问题2:这与空中过杆的身体姿势有什么联系?
组织教学:教师做跳高完整动作示范，学生边看挂图边听教师讲解。
要求:学生认真听讲，积极思考和理解动作要领。
2.自主探究练习
练习1:起跳练习
(1)摆动腿的摆动练习。
(2)起跳腿的蹬伸用力练习。
(3)原地迈步起跳练习。
练习2:助跑起跳练习
(1)沿着直径为15m的半圆加速跑。
(2)沿弧线跑4-5步后的起跳练习。(3)直线助跑后进入弧线跑的练习。
(4)同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。
组织教学:将学生分为六个小组，以组为单位在各自场地进行练习。
纠错:教师巡回指导，个别纠错，采用表扬与鼓励的语言激发学生的练习兴趣。
3.检验—优生展示
(1)自荐:以小组为单位,每组自由推荐一名代表进行展示。(2)评价:表扬做得好的,鼓励有不足之处的,帮助其改正。
四、结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形，教师提示做放松的方法和要求。
要求:全身心放松，动作协调，节奏感强。2小结部分
教师总结学练情况，表扬先进,激励全体学生。
3.整理场地,收拾器材。
4.宣布下课，师生再见。
试讲题目3：《足球头顶球》
1.题目:《足球头顶球》
2.内容:
足球顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段,特别是争高空球时头顶球技术更为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。
3.基本要求;
(1)10分钟内完成教学;
(2)讲解并设置足球原地头顶球技术的两种练习方法;
(3)教学中安排比赛环节;
(4)安排相应球性练习。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
⒉.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐
二、准备部分
1.足球运球跑练
方法:学生成一路纵队绕足球场运球慢跑一圈，期间插入脚背正面运球、脚背内、外侧运球等等。
⒉.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确，动作到位，节奏感强。
三、基本部分
1.导入
播放一段视频，请同学们边看边思考视频中进攻方运用了哪一项技术过掉了防守人。引出今天要新学习的技术方法—《足球头顶球》。
2.示范
教师进行侧面及正面两个示范面进行示范。
组织教学:双轨式。
3.讲解动作要点:
身体正对来球方向,眼睛注视运动中的球,两脚左右开立(或前后开立),膝关节微屈,重心置于两脚间的支撑面上(或后脚上).两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。
4.练习
(1)原地无球动作练习
方法:在教师带领示范下,跟着教师节奏，进行原地无球头顶球动作练习。
纠错:躯干没有发力动作,强调向前摆体动作，发挥躯干的摆动力量。
组织教学:四列横队成体操队形散开。(2)固定球头顶球动作练习
方法:一人拿球固定在击球人额前上方，击球人站定做出头顶球动作进行击球。
纠错:击球部位飘忽不定，强调用前额止里古球中D，反豆练习。
组织教学,两人一组
(3)头顶移动球练习
方法:做好准备姿势，一人抛弧线来球，一人进行头顶球击球。
纠错:击球点不准，无法控制出球方问，抛球人固定抛球路线，击球人站定好正确位置并注意躯干动作时机。
组织教学:两人一组。
5.检验—足球小竞赛
(1)比赛:定点头击球练习。
游戏方法:以两人一小组为单位，目田选中出球全稳定可挖，要求头顶球至场地的固定位置,看哪一组头顶球出球更稳定可控
(2)评价:表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。
四、结束部分
1.放松活动一配乐放松操。组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动，身心充分放松。
⒉课堂小结:学生总结学习情况，老师总结学练情况,表扬优生，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目4：排球跨步垫球和剑术
1.题目:排球跨步垫球和剑术
2.内容:
排球运动术语。当来球较低,落点距离身体一步左右时，应降低身体重心，用跨出一步的方法来垫球。由于重心低，便于衔接各种低姿势的垫球，是滚翻、前扑、鱼跃动作的基础。“剑术”是指以剑进行格斗的技术，其特点是轻快敏捷、潇洒，飘逸，有“剑走美式”“剑如飞风”之说。
3.基本要求:
(1)设计“排球跨步垫球”教学环节;
(2)展示武术剑术(不少于5个动作);
(3)试讲时间约10分钟。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.变化跑:成一路纵队，绕球馆慢跑两圈,期间插入螺旋跑、八字跑等变化。
2.剑术模仿:(1)弓步直刺;(2)回身后劈;(3)弓步平抹;(4)弓步左撩;(5)提膝平斩;(6)回身下刺;(7)挂剑直刺;(8)虚步架剑。
3.组织教学:四列横队体操队形,教师做示范,学生模仿,
语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确、动作到位，节奏感强
三、基本部分
1.导入
展示排球跨步垫球的动作分解挂图，通过对学生提问“有哪位同学知道挂图中是排球哪一技术?”并与学生分析动作的特点,从而引入课题《排球跨步垫球》。
2.示范
教师进行侧面和正面示范。
组织教学:双轨式。
3.讲解动作要点:
判断来球的落点，及时向前或向侧跨出一大步，屈膝制动，重心落在跨出腿上,上体前倾，臀部下降，两臂插入球下，垫击球的中下部。
4.练习
(1)无球动作练习
方法:在教师的示范带领下，集体进行无球的动作演练，由分解动作到连贯动作循序渐进。
纠错:强调跨步与两臂下插的动作结合。组织教学:四列横队成体操队形散开。
(2)垫抛球练习
方法:两人一组，一人抛球于击球人的侧前方，击球人进行跨步垫球，每人进行五次垫球后交换位置。
纠错:互相针对动作连贯性与手型等方面进行指导纠错。组织教学:两人一组。
(3)垫发球练习
方法:两人一组，一人进行发球，要求发球落点在接球人的侧前方，另一人采用跨步垫球动作进行垫球。
纠错:击球后出球位置不稳定，强调在移动中击球手型与垫球部位的调控。
组织教学;两人一组
5.检验一排球比赛
(1)比赛:将全班分为两组，进行排球对抗赛，先赢五球的为胜。
(2)评价:表扬全体学生的学习积极性，恭喜获胜学生，鼓励惜败学生，请表现优秀同学分享经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动一配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结:学生总结学习情况，老师总结学练情况，表扬优生，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目5：边二三战术
1.题目:边二三战术
2.内容:
边二三是指由2号位队员作二传，将球传给4号位、3号位两点进攻或后排队员三点进攻的组织形式。
3.基本要求：
(1)试讲时间约10分钟;
(2)设计《边二二战术》的教学过程;
(3)讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节;
(4)重、难点突出，体现分组练习。
教学过程：
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好,教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.变化跑：成一路纵队，绕球馆慢跑两圈，期间插入螺旋跑、八字跑等变化。
2.准备活动：
头部运动;肩部运动;体转运动;活动手腕脚踝关节。
意图：热身，提高柔韧性，避免受伤，适应主要内容教学。
三、基本部分
1.讲解与示范
(1)讲解：教师首先讲解进攻战术的名称及其特点，基本阵型及打法，学生的站位分工及职责。
(2)示范：采用沙盘、挂图或请6名学生现场实际演示等方法，让学生对进攻阵型建立直观的概念，然后在半场上按进攻战术的要求，进行不结合球的模仿站位与跑动路线练习，让学生初步体会和明确各位置的分工与配合方法。
2.边二三进攻战术的练习方法
(1)徒手模仿“边二三”进攻战术站位练习
(2)结合球在简单条件下练习
①教师在6号位将球抛向2、3号位之间的二传位置，②学生分别站在4号位、3号位准备扣球，由3号位队员将球传给2号位的二传队员，二传队员将球传向4号位或3号位的进攻队员扣球。
③学生分别站在4号位、3号位准备扣球,接教师从发区或对方场区抛球或轻发球组织“边二三”进攻战术
3.比赛练习:3对3组织“边二三”进攻与反攻练习
四、结束部分
1.放松活动一配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动，身心充分放松。2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目6：足球掷外界球
1.题目:足球掷外界球
2.内容:
足球掷界外球技术:面对出球方向，两脚前后开立,膝盖微屈,上体后仰成背弓，重心在后脚上。拇指相对，四指自然张开持球侧后部，举球至头后。掷时后脚发力。摆体、收腹、挥臂，当球摆至头上时甩腕。
3.基本要求:
(1)10分钟内完成教学
(2)讲解并设置足球掷外界球技术的两种练习方法;
(3)教学中安排比赛环节;
(4)安排相应球性练习。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容,强调安全,检查服装，安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.足球运球跑练习。
方法:学生成一路纵队绕足球场运球慢跑一圈，期间插入脚背正面运球、脚背内、外侧运球等等。
2配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确。动作到位,节表感强
三、基本部分
1.导入
播放一段视频，请同学们边看边思考视频中进攻方运用了哪一项。引出今天要新学习的技术方法一《足球掷外界球》。
2.示范
教师进行侧面及正面两个示范面进行示范。组织教学:双轨式。
3.讲解动作要点:
足球掷界外球技术:面对出球方向，两脚前后开立，膝盖微屈，上体后仰成背弓，重心在后脚上。拇指相对，四指自然张开持球侧后部,举球至头后。掷时后脚发力。摆体、收腹、挥臂，当球摆至头上时甩腕。
4.练习
(1)原地无球动作练习
华国弥喱
方法:在教师带领示范下，跟着教师节奏，进行原地掷外界球动作练习。
纠错:躯干没有发力动作,强调成背弓的姿势，发挥躯干的摆动力量。
组织教学:四列横队成体操队形散开。(2)固定球掷外界球动作练习
方法:一人拿球固定在头上方，另一个人帮助固定手型。纠错:强调在头后上方,反复练习。
组织教学:两人一组。
(3)击准练习
方法:做好准备姿势，每人一球，击准圆圈中心。
纠错:击球点不准，无法控制出球方向，站定好正确位置并注意躯干动作时机。
组织教学:两人一组。
(4)掷外界球完整练习
方法:做好准多次劫.简苏·纠错:掷球点要准，力量适中。
组织教学:两人一组。
5.检验—足球小音宝面苏典
(1)掷外界球练习。
游戏方法:以两人一小组为单位,自由选择击球人与抛球人，要求头顶球至场地的固定位置，看哪一组出球更稳定可控。
(2)评价:表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动─配乐放松拯华国赵熙
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目7：三级跳远和篮球原地单手肩上投篮
1.题目:三级跳远和篮球原地单手肩上投篮
2.内容:
以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，大臂与肩关节平行,大、小臂夹角约成90度,肘关节内收,目视球篮。投篮时,由下肢蹬地发力,身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
3.基本要求:
(1)示范讲解“三级跳远”技术的动作要领;
(2)试讲时间10分钟左右;
(3)设计一节篮球的原地单手肩上投篮的教学过程;
(4)有练习环节。
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好,教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装,安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.游戏名称:打沙包
游戏队形:学生分成两组，一组扔沙包一组当移动目标，在规定的矩形场地;
游戏规则：游戏开始，扔沙包组同学用手中的沙包打移动的同学，被打到就算出局。
游戏惩罚：得分少的那组要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5个。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
三、基本部分
1.导入
出示篮球明星姚明投篮图片并提出两个问题
问题1:你们知道这是谁吗?
问题2:想不想和他那样练好篮球为我们国家奉献一份力量啊?
引出新课《原地单手肩上投篮》要求:学生成操队形。
组织:四列横队。
师生共同复习三级跳远技术:
由助跑开始，沿直线连续进行三次水平跳跃的田径项目，根据田径规则规定，三级跳远的第一跳为单足跳，第二跳为跨步跳，第三跳为跳跃。
第一跳要求“低”“平”，起跳腾空后，上体正直，完成腾空步。第一跳落地后，摆动腿迅速向前上方摆起，开始第二跳。起跳后，仍成腾空步姿势。在腾空抛物线的后三分之一时，开始做落地和准备第三次起跳的动作。两臂配合向前做大幅度的摆振。第三跳起跳腾空后，仍保持腾空步姿势，以后的动作与跳远的腾空和落地动作一样，可以采用蹲踞式，挺身式或走步式及其落地方法。
2.示范
教师进行侧面示范。
组织教学：双轨式。
3.讲解动作要点:
以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置，大臂与肩关节平行,大、小臂夹角约成90度，肘关节内收，目视球篮。投篮时,由下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
4.练习
(1)原地无球模仿练习
方法:教师以掌声为信号,带领学生进行原地无球模仿练习。纠错:肘关节外展，投篮手靠墙练习。
组织教学:组织学生，以小组的形式进行练习。
(2)两人—组对投练习
方法:两人间隔3米，进行互投篮练习。
纠错:手臂过早前伸，教师站在学生对面用手挡住球的前上方，让学生体会投篮时先抬肘。
组织教学:两人一组。
(3)篮下定点投篮练习
方法:组织学生在篮下罚球线进行投篮练习。
纠错:出球动作僵硬,正误对比示范,反复进行练习。
组织教学:组织学生，以小组的形式进行练习。
5.检验—优生展示
(1)比赛:投篮比准比赛
全班平均分成人数相等的四组，每人拿一球，站在指定区域每人投篮一次，最后那一组进球次数最多，那一组获胜。
(2)评价:表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目8：双杠支撑摆动侧身下和篮球双手胸前传球
1.题目:双杠支撑摆动侧身下和篮球双手胸前传球
2.内容:
由支撑前摆开始,身体后摆至杠下垂直部位,两腿用力向后上方摆起，当接近最高点时身体重心左移同时右臂顶肩推手换握左杠左手推杠左臂侧举抬头挺身跳下，经屈膝缓冲成右手握杠站立。
3.基本要求:
(1)讲解足球“篮球双手胸前传球”技术的动作要领;
(2)设计一节“双杠支撑摆动侧身下”的教学过程;
(3)体现自主探究合作;
(4)试讲时间约10分钟。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容,强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.游戏名称:长江黄河;
游戏队形:平均分为两队，在相距30米的区域内活动。一队为“黄河”，一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米—2米的线后;
游戏规则：当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分,最后哪组得分多为胜。
游戏惩罚:得分少的那组要么唱歌、要么跳舞或者原地蹲起5个。通过这样的游戏，一方面可以激发他们学习体育的兴趣，另外一方面降低肌肉的粘滞性防止运动损伤的发生。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确。动作到位，节奏感强。
三、基本部分
1.导入
出示李小鹏的动作图片并提出两个问题。
问题1:你们知道他是谁吗?
问题2:想不想和他那样练好体操为我们国家奉献一份力量啊?
引出本节课课题:双杠支撑摆动侧身下。
要求:成体操队形。
2.复习篮球双手胸前传球动作技术
篮球双手胸前传球动作要领:双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势，眼平视传球目标;传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手略向外翻。
要求:注意身体协调性，统一听指挥。组织形式:四列横队。
3.示范
教师进行侧面示范。
组织教学:双轨式。
4.讲解动作要点:
由支撑前摆开始，身体后摆至杠下垂直部位，两腿用力向后上方摆起，当接近最高点时，身体重心左移，同时右臂顶肩推手，换握左杠，左手推杠，左臂侧举，抬头挺身跳下，经屈膝缓冲成右手握杠站立。
5.练习
(1)支撑摆动练习
方法:分成学习小组，组长带领学生讲行练√歌通纠错:摆动高度不够，反复进行练习，逐渐加大幅度。组织教学;以小组形式进行
(2)杠端面向杠内的支撑摆动后摆下练习
方法:分成学习小组，组长带领学生进行练习。纠错:后摆屈髋，正误对比示范后反复进行练习。组织教学:以小组形式进行
(3)在保护与帮助下，一人保护与帮助，另一人做支撑摆动后摆下练习
方法:两人一组一人保护与帮助一人练习。.间苏哪纠错:推杠换握不及时，语言提示推手换握时机。组织教学:两人一组。
6.检验—优生展示
(1)比赛:双杠追逐比赛。
将学生平均分成实力相当的两组，进行双杠追逐游戏。两组队员分别成纵队站在距双杠两端―米处;听到口令后两组排头迅速向前支撑上杠成后摆下(统一从右侧下杠)，然后沿逆时针跑向双杠另一端重复之前的动作;两次动作完成后立即与同队第二名队员击掌，第二名队员重复第一名队员的动作，依此类推，双方队员相互追赶,以所有队员先完成的一方为胜(若其中一队中途就将对手追上，则从下名队员开始两队同时出发继续游戏，以追上对手次数多的一方为胜)。通过游戏,进一步巩固今天所学内容，同时增强学习的趣味性。
(2)评价:表扬获胜小组，鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目9：背越式跳高和足球掷外界球
1.题目:背越式跳高和足球掷外界球
2.内容:
由支撑前摆开始，身体后摆至杠下垂直部位，两腿用力向后上方摆起，当接近最高点时身体重心左移同时右臂顶肩推手换握左杠左手推杠左臂侧举抬头挺身跳下，经屈膝缓冲成右手握杠站立。
3.基本要求:
(1)讲解背越式跳高技术动作要领;
(2)示范讲解足球掷外界球技术动作;
(3)设计背越式跳高的教学过程;
(4)试讲时间约10分钟。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.游戏名称：拐子追逐
游戏方法：将学生分成人数相等的两个队，两队同学都站在一个方形或圆形的场地内，听到预备口令后全体同学用双手搬起自己的一条腿，听到开始口令后，两队同学用搬起的腿撞对手，尽量把对手推出场外或使其双脚落地，被推出场外或双脚着地的同学立即退场，在规定的时限内,场内剩下人数多的队为胜。
游戏惩罚：对于没有找到目标的学生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确，动作到位，节奏感强。
三、基本部分
1.导入
出示奥运会背越式跳高比赛的图片并提出两个问题：
问题1：你们知道这是什么技术动作吗?
问题2：想不想学好这项技术为我们国家奉献一份力量?要求：四列横队
2.复习足球掷外界球技术
足球掷界外球技术：面对出球方向，两脚前后开立，膝盖微屈，上体后仰成背弓，重心在后脚上。拇指相对，四指自然张开持球侧后部，举球至头后。掷时后脚发力。摆体、收腹、挥臂，当球摆至头上时甩腕。
3.示范
教师进行侧面。
组织教学：双轨式。
4.讲解动作要点：
背越式跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地四个紧密联系的动作环节组成。
5.练习
(1)助跑练习
方法：分成四个学习小组进行助跑练习。
纠错：助跑步点不准，做标志物反复讲行练习。
组织教学：以小组的形式进行。
(2)起跳练习
方法：分成四个学习小组进行起跳练习。
纠错：摆动腿缓慢，动作不积极，提示学生加大摆动腿速度。
组织教学:两人一组。
(3)助跑起跳练习
方法:分成四个学习小组进行助跑起跳练习。
纠错:助跑与起跳结合不好,教师通过口令提示学生快速起跳。
组织教学：以小组的形式进行。
5.检验─优生展示
(1)比赛：双足跳比赛。
将全班学生两两一组，进行“双足跳”的比赛。
游戏方法:将学生分成两人一组，各组对面站立在起点线后，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。发令后，两足人侧跳至终点，再迅速用左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为胜。通过比赛练习的方式,进一步发展学生的跳跃能力。
(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动一配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
⒉.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目10：羽毛球和技巧
1.题目:羽毛球和技巧
⒉.内容:
发球是羽毛球运动的一项基本技术，反手发球主要靠挥动前臂和伸腕闪动发力，可发出各种弧线的球，在双打比赛中应用较多;后滚翻由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部、背部、颈部和头依次着垫，滚动要圆滑。
3.基本要求:
(1)结合示范,讲解羽毛球“反手发网前球”技术的动作要领;
(2)设计并演示技巧“后滚翻”技术的教学步骤和帮助方法;
(3)展示:技巧前滚翻交叉转体180度——后滚成肩肘倒立一—前滚成蹲立——俯平衡——挺身跳”组合练习;
(4)试讲时间:10分钟。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装,安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.游戏名称:拐子追逐
游戏方法:将学生分成人数相等的两个队,两队同学都站在一个方形或圆形的场地内，听到预备口令后全体同学用双手搬起自己的一条腿，听到开始口令后，两队同学用搬起的腿撞对手，尽量把对手推出场外或使其双脚落地，被推出场外或双脚着地的同学立即退场,在规定的时限内,场内剩下人数多的队为胜。游戏惩罚:对于没有找到目标的学生，采用唱歌、跳舞或者原地蹲
起。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
三、基本部分
1.复习上节课内容。
讲解示范羽毛球“反手发网前球”技术的动作要领。
2.导入
展示体操后滚翻分解动作挂图，并与学生分析动作特点，引起学生兴趣，从而引入课题《体操后滚翻》。
3.示范
教师进行侧面示范。
组织教学:双轨式。
4.讲解动作要点:
由蹲撑开始，身体稍前移接着直臂顶肩推手低头拱背团身后滚,依次经臀、腰、背向后滚动，两手迅速屈臂抬肘翻腕置于肩上(掌心向后)，当肩部着地时两手用力推地撑起翻转成蹲撑。
5.练习
(1)蹲撑练习
方法:在老师示范带领下,以集体练习形式，进行蹲撑的准备动作学习。
纠错:强调重心稍前形成蓄力。
组织教学:四列横队成体操队形散开(2)帮助后滚翻练习
方法:两人一组，一人进行后滚翻练习，另一人单膝跪在练习者侧后方进行帮助。
纠错:团身不紧，强调后倒时臀部靠近脚跟坐垫。组织教学:两人一组
(3)自主后滚翻练习
方法:两人一组，一人进行后滚翻练习，一人在一侧进行保护。
纠错:互相进行指导纠错。组织教学:两人一组
6.检验—优生展示
(1展示
邀请两名学生进行动作演示，教师在一侧进行保护，组织其余学生在一旁观看。
(2)评价
表扬全体学生的学习积极性，请观看的同学对展示的动作进行优缺点点评，互相学习。
7.预习新知“前滚翻交叉转体180。——后滚成肩肘倒立一一前滚成蹲立—俯平衡——挺身跳”老师展示学生预习。
四、结束部分
1.放松活动一配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形家
要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目11：排球正面上手发球
1.题目:排球正面上手发球
2.内容:
(1)准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立，左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。
(2)抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引，肘关节与肩部齐平,手掌自然张开，呈勺形,上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。
(3)挥臂击球:击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直,手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。
3.基本要求;
(1)试讲时间约10分钟
(2〉结合示范讲解排球正面上手发球技术;
(3)设计“排球正面上手发球”技术的教学步骤;
(4)体现学生的主动学习。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全,检查服装,安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.游戏名称:拐子追逐
游戏方法:将学生分成人数相等的两个队，两队同学都站在一个方形或圆形的场地内，听到预备口令后全体同学用双手搬起自己的一条腿，听到开始口令后，两队同学用搬起的腿撞对手，
尽量把对手推出场外或使其双脚落地，被推出场外或双脚着地的同学立即退场，在规定的时限内，场内剩下人数多的队为胜。
游戏惩罚:对于没有找到目标的学生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领,语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确。动作到位，节奏感强
三、基本部分
1.导入
出示奥运会女排比赛的视频并提出两个问题:
问题1:你们知道这是什么技术动作吗?
问题2:想不想学好这项技术为我们国家奉献一份力量?要求:四列横队
2.教师侧面讲解示范
(1)准备姿势
(2)抛球摆臂
(3)挥臂击球
组织教学:双轨式。
3.练习
(1)徒手模仿练习
(2)抛球练习
(3)近距离对网(墙)练习国
(4)短距离对发练习
(5)隔网对发练习
4.检验─优生展示
(1)比赛:正面上手发球比赛。
将全班学生组,进行“正面上手发球”的比赛，看哪一组发的准确率和得分高。通过比赛练习的方式，进一步发展学生的跳跃能力。
(2)-评价:表扬获胜小组，鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动─配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目12：健美操—V字步和并步
1.题目:健美操—V字步和并步
2.内容:
(1)左、右脚依次向左、右前方迈步，接着左、右脚依次述还原成并立。
(2)左脚向左侧迈一步，右脚前脚掌并于左脚脚弓内侧，稍届膝缓冲。
3.基本要求:
(1)试讲时间约10分钟;
(2)结合示范讲解V字步和并步技术;
(3)体现学生的主动学习。
教学过程;
一、开始部分
1.课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学:四列横队。
3.要求:快、静、齐。
二、准备部分
1.游戏名称:拐子追逐
游戏方法:将学生分成人数相等的两个队，两队同学都站在一个方形或圆形的场地内，听到预备口令后全体同学用双手搬起自己的一条腿，听到开始口令后，两队同学用搬起的腿撞对手，尽量把对手推出场外或使其双脚落地，被推出场外或双脚着地的同学立即退场，在规定的时限内，场内剩下人数多的队为胜。
游戏惩罚：对于没有找到目标的学生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
4.要求:拍节准确，动作到位，节奏感强。
三、基本部分
1.导入
出示健美操比赛的视频并提出两个问题:
问题1：你们知道这是什么技术动作吗?
问题2：想不想学好这项技术成就最美的自己?
要求：四列横队
2.教师正面讲解示范
(1)左、右脚依次向左、右前方迈步，接着左、右脚依次述还原成并立。
(2)左脚向左侧迈一步,右脚前脚掌并于左脚脚弓内侧，稍届膝缓冲。
组织教学:双轨式。
3.练习
(1)原地模仿“V”字步练习
方法:体操队形模仿练习。
纠错:重心要稳,节奏不清晰。组织教学:体操队形。
(2)原地模仿并步练习
方法:体操队形模仿练习。
纠错:脚点地方粉笔画点、强调膝关节屈伸松懈组织教学:体操队形。
(3)“”字步和并步组合练习
方法:分成学习小组进行组合练习。
纠错:强调身体协调,重心稳。组织教学:以小组的形式进行。
5.检验─优生展示
(1)比赛:步法组合比赛。
将全班学生分成组，进行“健美操步法组合”的比赛，看哪一组展现的最美。通过比赛练习的方式，进一步发展学生的合作和竞争能力。
(2)评价:表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
四、结束部分
1.放松活动一配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
试讲题目13：乌龙盘打和排球正面上手发球
1.题目:乌龙盘打和排球正面上手发球
⒉.内容:
动作一:接三环套月势，右手贴地滚勒，左手回收画圆，同时身体重心多向左腿,成左仆步。
动作二:右手向有前方劈出,左手紧跟着向右劈。
3.基本要求:
(1)试讲约10分钟;
(2)示范排球正面上手发球;
(3)讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节。
(4)设计乌龙盘打教学设计。
(5)体现学生的主动学习。
教学过程:
一、开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容,强调安全,检查服装,安排见习生。
2.组织教学：四列横队。
3.要求：快、静、齐。
二、准备部分
1.一般准备活动:
(1)慢跑
(2)热身操
2.游戏：长江黄河
三、基本部分
1.教师示范：讲乌龙盘打完整动作。
(1)预备姿势：两脚并步站立，身体自然正直，两臂垂于体侧，指尖向下，拇指侧向前，目视正前方。
(2)弓步插掌：左脚向左迈进一大步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左弓步，身体左转，右臂伸直向左摆，指尖向前，拇指侧向上，左臂屈肘于右臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。
(3)弓步抡臂：上体右转，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时右臂向上、向右抡臂，左臂向左抡臂，目随右手环视。上体继续右转，右臂向下、向后抡臂，左臂向上、向前抡臂。
(4)仆步拍地。
2.预备姿势练习。
3.弓步插掌练习。
4.弓步抡臂练习。
5.仆步拍地练习。
6.乌龙盘打完整练习。
7.课课练
乌龙盘打比赛
要求：每队选出代表上台展示，其他队投票点评，哪一队得分最高那队获胜。
意图：巩固学习的内容，提高对武术的学习兴趣。组织:分成四个小组，进行比赛练习，教师言语鼓励。
五、结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学:四列横队体操队形。要求:放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结，预习排球正面上手发球并示范。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
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