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2015辽宁教师资格小学心理学复习资料:10.4小学教师的心理健康

来源:233网校 2014年12月11日
  二、小学教师心理行为问题的类型与诊断
  (一)教师的消极行为
  教师的消极行为主要由非健康或者亚健康的精神状态引发而来。与教师个人的成长环境、生活经历有关。某些因素导致的教师消极行为一般表现为服药、去医院次数增加、饮食过度、冒险行为增加、攻击性行为、与家人和朋友关系恶化等。在教育工作方面,也有一些特殊表现:
  1.对学生冷漠.缺乏耐心;备课不认真.教学活动缺乏创造性:对教学过程中出现的问题处理方法简单,态度粗暴或置之不理。
  2.对领导和同事的帮助与建议有敌意或拒绝接受。
  3.对家长和学生的期望降低,放弃努力,工作热情低下。
  4.开始恐惧并厌恶教育工作,试图离开教育岗位,另觅职业。
  (二)心理异常
  教师的心理异常现象是指教师在心理方面出现的某些障碍或缺陷,是由各种不良刺激使心理活动出现不良的反应或产生轻度的创伤。一项对北京市500余名中小学教师的调查(2005)显示,有60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐,70%的教师有时忍不住要生气发火。教师群体中存在一定倾向的心理异常问题。
  1.疲劳综合症。教师在工作中超负荷地劳动,承受来自学校社会升学的压力,来自低薪低社会地位的压力,来自时间紧迫感和责任心的压力,来自家庭的压力。教师就像始终绷紧的弦,它的累积效应使许多教师患有比一般人更多的疾病:记忆力减退和注意力不集中、周期性偏头痛、背痛、神经质、抑郁症和失眠等。疲劳综合症已成为教师身心健康的头号“杀手”。
  2.神经衰弱。神经衰弱是一种与人的精神相联系的精神过度兴奋而导致易疲劳情绪紧张的异常心理现象。
  3.强迫反应。强迫反应也称强迫障碍,主要表现为强迫观念和强迫行为。它是一种明知不必要但又无法摆脱、重复呈现的观念、情绪和行为。这种行为影响了人正常的工作和学习的质量,并给人带来身心的痛苦。
  4.焦虑反应。焦虑反应也称焦虑障碍。它是指在不存在威胁和危险的前提下,而感到内心有说不出来的紧张和恐惧或难以忍受的不适感。焦虑类型的教师往往工作显得过分认真,对小事也持有不干到底决不罢休的心态。恰恰是这种心态导致有时教师和同学的关系很差,遇到逆反心理强的学生更是有点“水火不容”的味道。对于自己来说,这类教师在工作中比较容易紧张和疲劳,经常会出现头痛、头晕、心慌的毛病,去医院检查往往又发现不了什么问题。
  5.抑郁反应。抑郁反应也称抑郁障碍,表现为沉默寡言,孤独焦虑,郁郁寡欢,闷闷不乐。抑郁类型的教师可能平常很不起眼,他们对工作比较负责,但缺乏主动性,平常不多说话,自卑感强,自己总认为比不上人家。他们不是学生讨厌的,但也不是学生喜欢的。
  6.自卑心理。自卑表现为对个人能力和品质做出偏低的评价。具有这种性格特质的人自我感觉在一切方面都不如人,几乎没有自信心,无所作为,对前途产生渺茫之感,悲观失望,甚至对那些稍加努力就可以完成的任务也往往自叹无能而轻易放弃。小学教师自卑感比较强,常后悔自己当教师,社会地位低下,感觉生活没意思。
  7.敌对心理。敌对是个人屡遭挫折引起不满时表现出来的一种反常心理。具有敌对性格特点的人,由于屡遭挫折失败,便对别人产生不信任感,以对他人对立和反抗的态度表现出自己的不满。往往把他人的有益的帮助、批评看成是与自己过不去而置若罔闻,认为周围的人都轻视自己、伤害自己。他们常把自己工作不好看成是别人对自己的报复,对别人的失误幸灾乐祸,故意做别人不高兴的事,使人难堪。
  8.嫉妒心理。嫉妒是看见别人在某些方面(相貌、才华、成就)高于自己而产生的一种恼怒的情感体验。这是一种消极的心理。具有这种性格特征的人想事事在人前“拔尖”,样样不服输.好胜心过强,以自我为中心.耻于人下.看见别人好就生气,把别人获得的成绩看成是对自己的威胁。严重者甚至怀恨在心,不择手段地打击、诽谤、诬陷别人。一般来说,有嫉妒心理的人易出现一些心身疾病,如胃痛、背痛等。同科教师,由于所教班级的成绩排名先后、较大奖金和职称评定方面的差异,造成教师心理上不平衡,很容易产生嫉妒心理。
  9.脾气暴躁。这也是一种不良的性格特点,主要表现为忍耐性极差,易激怒、冲动,爱发脾气,常常伴随有爆发的行为。这一类型的教师工作中容易兴奋,干劲十足,但容易激动,说做就做,特别是冲动时容易做出一些较为偏激的事情。例如,对于不遵守纪律的学生会采用极端的惩罚手段。
  10.性格孤僻。性格孤僻者的主要表现是不合群,不愿与人接触,对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。这种人还常常表现出神经质的特点,其特征是神经过敏,总认为别人瞧不起他,所以凡事故意漠不关心,做出一副瞧不起人的样子,使自己显得气势凌人,其实内心很虚弱,很怕被别人刺伤,于是就把自己禁锢起来不与人交往。但一旦别人真的不理睬他时,他又认为自尊心受了伤害,被所谓的“自尊心”所束缚。由于这种人猜疑心较重,办事喜欢独往独来。因而越发与别人格格不入,造成人际关系不良的结果。这又使他陷入更大的孤独、寂寞、抑郁之中。
  以上列举的现象偏重于心理异常的表现,主要是指正常人出现的心理适应问题,并不包括精神神经病及神经机能失常等心理疾病,如患有严重的心理疾病需要到专门的医疗机构。求助专业人员进行治疗。作为教师可以参考上述列举的现象,认真地分析自己的心理,找出自己的问题,积极地克服各种心理障碍,消除不良情绪,调节心理上的失衡.创造心理健康的条件。

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