(一)行为矫正法
行为矫正法以行为主义为理论依据，将行为治疗的方法运用到心理辅导中，效果显著。
1．强化的方法。行为治疗中的强化是建立在操作性条件反射原理基础上，系统地运用强化手段去增进某些适应性行为．减弱或消除某些不适应行为的方法。强化的方法主要包括：
(1)行为塑造法。行为塑造法通过正强化的手段，矫正人的行为，使之逐步接近某种适应性行为模式，是行为治疗中最常用的方法之一。在行为塑造法中，要采取小步子策略，避免因标准定得太高而使对方无法达到。
(2)代币管制法。这是一种利用强化原理促进更多的适应性行为出现的常用方法。代币是可以在某一范围内兑换物品的证券，其形式有小红旗、小铁牌、小票券等，来访者可以利用这些证券换取自己所需的物品。
(3)消退法。消退法是指对不合适的行为不给予注意、不给予强化，使之逐渐削弱以致消失。例如，有的小孩子力图通过哭闹的方式引起大人的注意，但如果大人不予以注意，小孩子哭的没有意思了，自然就停止了哭闹。
案例分析
代币法矫正学生的作业潦草行为
我国心理学者曾经成功地用代币法对一名学生的作业潦草行为进行矫正。这名小学生写的字东倒西歪，大小不一，行与行不分，笔顺不规范，作业和测验经常因此被扣分。另外，这名小学生的生活习惯也随便，书本褶皱，文具凌乱，对他进行多次劝告都不管用。但是有一次，老师发现，当他知道认真做作业后可以获得一本自己喜欢的图书时，于是便认真做作业，字迹也比平常规整了很多。
针对该学生的这一情况，研究者决定用代币法对他进行纠正。给这名小学生提出的要求是：每天仔细、认真地做作业，认真书写，字迹端正清楚，学习成绩有进步，同时生活习惯要有所改进。选用的代币是硬纸做成的小圆纸片，上面写有1、2、5、10等面值。制定的行为分值标准是：(1)对照字帖练习100字，笔顺正确，8分；(2)数学家庭作业字变清晰了，没有错误，3分；(3)语言家庭作业老师评定为5．5分；老师评定为5．2分；老师评定为4．分；
(4)作文、周记每篇500字以上，字迹工整，6分；300字以下，字迹工整，3分；(5)整理书包，2分；(6)整理床铺，1分；(7)清扫垃圾，2分；(8)讲卫生，饭前便后洗手，2分；(9)吃饭不拖延时间，不掉饭菜，2分；(10)用脏手抓东西吃，扣5分；(11)作业认真得3分，不认真扣5分。研究人员和这名小学生商定的代币换取的强化物是：(1)吃爱吃的水果，7分；(2)星期天去奶奶家吃饭，7分；(3)吃爱吃的食物，7分；(4)看电视动画片15分钟，7分；(5)读爱看的一本书，40分；(6)星期天上公园玩，40分；(7)星期天学骑两个小时的自行车，40分；(8)整个晚上和朋友在一起，50分；(9)买一套新的运动服，500分；(10)和爸爸一起去露营或长途旅行，1000分。
训练一共进行了9个星期，分三个阶段。前三周为第一阶段，以纠正作业潦草为主要目的，每天发放一次代币，当天得到的代币可以当天换取奖励物。每周各得了103分、104分和127分，到第3周时作业潦草已经得到明显改观。第．2-阶段是第4周到第7周，增加了整理书包等项目，每周各得了173分、178分、179分和160分。第三个阶段是第8周、第9周，仍然是每天发放一次代币，但兑换奖励物改为每周末一次，结果这个学生仍能保持良好行为，说明完全可以撤去代币了。从第10周起撤去了代币，跟踪半个月，发现学生的语文成绩提高了，做作业花的时间少了，作业潦草行为大大改观，其他行为如卫生习惯、爱劳动、生活作息等也有明显进步。
(资料来源：刘晓明主编：《小学生心理咨询》，第79页，东北师范大学出版社，2006年版。)
2．厌恶疗法。厌恶疗法又称对抗性反射疗法，它是基于经典条件反射的原理而建立的一种治疗方法，是行为治疗中最早和最广泛地被应用的方法之一。通过在求助者的不良行为即将出现或正在出现时呈现一个令人厌恶的刺激，使求助者产生厌恶的主观体验。经过反复实施，不良行为和厌恶体验就建立了条件联系，求助者为避免产生厌恶的主观体验，就会改变以往不良的行为习惯。在治疗中常用的厌恶治疗形式有以下几种：
(1)电击厌恶疗法。在求助者出现不良行为时给予电击。电击的强度以引起求助者心理上厌恶感为准，每次治疗时间30分钟，随着治疗的效果而适当调整电击的频率，但要注意避免电击产生对身体的损害。
(2)橡皮圈疗法。在日常生活巾，橡皮圈可以取代电击的方法，采用同样的治疗原理，简单、易于来访者自己根据实际情况进行操作。具体做法是将橡皮圈戴在手腕上，有不良行为出现或有类似想法出现时，立即用橡皮圈弹击皮肤，引起厌恶感。
(3)想象厌恶疗法。通过厌恶情境的想象与变态行为相联系来达到不良行为的控制。
案例分析
厌恶疗法的运用
小磊坐在教室，没有心思听老师讲课，他急切期待着放学。下课铃一响，小磊第一个冲出教室。他要干什么?去玩游戏机。这一段时间他总是这样，沉迷于游戏，由于在游戏上花费了过多的精力，他的学习成绩直线下降。老师知道了他的这一不良行为，对他进行了多次教育，可是效果总是不好。每当他走过游戏厅，心里就直痒痒，于是不由自主地就走进去，津津有味地玩起来，常常为此忘记吃饭，忘记做作业。星期天、节假日对于小磊来说，简直胜似过年，因为可以有足够的时间让他尽情地玩游戏机。他越玩越上瘾，以致除了对游戏感兴趣外，别的什么事都不想做。因为玩游戏机的事儿，他的父亲非常生气．也狠狠地揍过他，可收效甚微。
针对小磊的这一情况，咨询教师采用了厌恶疗法：小磊由于自我控制力较差，在外界不良刺激的作用下，导致了不良行为的产生。为了改变小磊的这一不良行为，教师和家长应引导他多参加集体活动，培养他新的、良好的兴趣，使他的兴趣由游戏转移到别的有益活动上去。采用厌恶疗法治疗的原则是：每逢不良行为出现时，即给予一种疼痛刺激。例如，将一根橡皮筋绑在他的手腕上，一想去玩游戏机时就让他用橡皮筋使劲弹自己，使其感到疼痛。运用这种强烈的刺激对抗错误的行为习惯，经过反复训练，使不良行为与不愉快体验建立条件联系，让小磊在短期内形成新的条件反射，从而促进不良行为消退。在采用厌恶疗法进行心理咨询时，厌恶性刺激应该达到足够的强度，通过刺激能使学生产生痛苦或厌恶反应，持续的时间为直到不良行为消失为止。
采用厌恶疗法对于改变不良行为是很有效的，尤其对于自制力差的人来说，效果更为明显。
(资料来源：刘晓明主编：《小学生心理咨询》，第77页，东北师范大学出版社，2006年版。)
3．系统脱敏法。系统脱敏疗法是由南非精神病学家心理学家约瑟夫·沃尔普所创。它用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。这种治疗方法可由三部分组成：第一步，放松训练，教求助者掌握放松技巧，反复进行放松练习；第二步，建立焦虑等级，也就是了解引起求助者焦虑反应的特定情境，将其按照由弱到强的次序排列成“焦虑等级”；第三步，进行脱敏治疗，也就是让求助者想象或置身于引起焦虑的情境，同时进行放松练习。
对于学生而言，采用系统脱敏法旨在使学生对本来可引起敏感反应的人或事物不再产生敏感反应。例如，对于一名有考试焦虑的学生而言，先让该学生在教师指导下学会放松身体各部位，进行全身松弛训练；建立学生害怕考试的焦虑情境等级，分为“考试前一天晚上想到试
一走在考场的路上一进入考场一第一遍看完卷子一答题过程中出现不会的题目”五个等级，辅导教师引导学生按照“由弱到强”的顺序想象引起自己焦虑的情境，并结合全身放松训练，以放松对抗焦虑反应，直到最高焦虑情境下也不会出现焦虑反应为止。
(二)角色扮演法
角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理的方法。让学生扮演一定角色，通过某种表演方式进入角色，体验角色，让学生更清楚地认识自己，更理智客观地面对自己出现的问题，提高心理素养。角色扮演方法有以下几种形式①：
1．哑剧表演。辅导教师提出一个主题或一个情景，要求学生不用言语而用表情和动作表演出来。例如，让学生表演与新同学见面的情景，表演赞美别人、喜欢别人或者讨厌别人等情景。这种方法可以促进学生非言语沟通能力的发展。
2．空椅子表演。这种方法只需一个人表演，适合社交方面有困难的学生。例如，某个学生在异性同学面前很害羞，难以正常交往，我们可以用空椅子表演的方法帮助他。具体做法是将两张椅子面对面放着，让他坐在一张椅子上，假设另一张椅子坐的是异性同学。让其先表演彼此间曾经有的或可能有的对话，然后坐到对面去，以对方的立场说话。如此重复多次，往往能使学生了解对方，改善双方的交往。
3．角色互换。这种方法与前一种类似，只是参与的人有两个或者更多。例如，辅导教师可以让一个学生扮演失败者，一个学生扮演帮助者，两人对话一段时间后，互换椅子和角色。
4．改变自我。在角色扮演中，辅导教师让某个学生扮演自己改变后的情况。例如，某个学生上课时行为多动，辅导教师让他扮演上课时行为不再多动了的情况。
5．双重扮演。这种方法要求两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表演什么，助理演员就重复表演什么，这样可以重现事实，帮助学生认识自己。
6．魔术商店。辅导教师扮演店主，店里贩卖各种东西，如理想、健康、幸福、财富、成功等。由学生扮演买主，说出自己最想要的东西及其原因。然后，辅导教师问他愿意用什么来交换。用这种方法了解学生的需求和价值观，帮助学生树立正确的价值观和人生观。
(三)理性情绪法
心理学家埃利斯提出理性情绪辅导方法。他认为，错误的思维方式或非理性信念是情绪和行为问题产生的根本原因，消除不合理认知是解决求助者心理问题的关键。因此，合理情绪疗法的实施原理就是通过帮助求助者克服不合理的信念，建立合理的合乎逻辑的思维方式来寻求心理问题的解决。操作步骤如下：
1．找出不合理信念及思维方式。通过与来访者之间的交流，找出来访者所关注与困扰的问题及问题背后不合理的信念及思维方式，帮助他们弄清楚为什么会变成这样，怎么会发展到目前这样，讲清楚不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系。这一步要注意以理解、关注、尊重、同情、积极的态度与来访者交谈，与来访者建立良好的咨访关系，帮助来访者树立自信心。
2．找出不合理信念的影响。坦白和真诚地向来访者提出他们自身存在的不合理信念对其生活的影响，使来访者明确情绪困扰的真实原因在于自身的不合理认知，他们自己应当对自己的情绪状态及事态发展负责任。
3．与不合理信念辩论。通过以与不合理信念辩论(Disputing Irrationa1 Be1iefs)方法为主的治疗技术，帮助来访者认清其信念的不合理性，改变其头脑中固有的不合逻辑与现实的认知，进而做到放弃这些不合理的信念，并要防止新的不合理信念的产生。这是治疗中最重要和最关键的一环。
4．治疗者要保持耐心。治疗者要保持耐心和毅力，不仅要帮助求治者认清并放弃某些特定的不合理信念，而且要从改变他们常见的不合理信念入手，帮助他们学会以合理的思维方式进行思维，代替不合理的思维方式，以避免不合理信念对其情绪的干扰。心理辅导的方法还有很多，诸如讨论法、游戏法、价值澄清、心理训练等。心理辅导教师应根据辅导的目标、内容、辅导的形式与途径采用最恰当的心理辅导方法，取得最佳辅导效果。
案例分析
心灵的呵护
兵兵是我带的五年级的学生，平时行为出格，并且不听劝，让老师和班级同学头痛。同学只要稍有不顺他心，他就轻则谩骂，重则拳脚相加，下手不计后果，多次将同学打得鼻青眼肿；平时爱占小便宜，常把教室里的书、棋、同学的笔私下拿回家；学习态度不端正，作业马虎，还常常少做或不做作业，有时对作业上的错误拒绝改正，成绩考差了也无所谓。兵兵不良个性的形成与家庭教育不当直接相关。他的父母都是工人，初中文化程度。他们和爷爷、奶奶生活在一起，一家五口人。从小爷爷、奶奶视他为掌上明珠，从不允许任何人碰他一下。兵兵妈妈要立规矩，爷爷奶奶就和他妈妈吵架。家长对孩子的期望值很高，希望孩子能在各方面出人头地．但父母的管教方式极不一致。母亲是严厉教育型，其余则是放任溺爱型。班杜拉的社会学理论认为，儿童的行为是后天习得的，他们往往通过观察特定的榜样进行学习。兵兵母亲的粗暴教育潜移默化地影响了孩子，使其错误地认为暴力可以解决人际矛盾；而爷爷奶奶对他的不正确言行的纵容，又使他的错误道德行为更加有恃无恐。我意识到要成功地转变兵兵绝非一件容易的事，必须从多方入手，形成合力才有可能见到实效。在与兵兵母亲的沟通中．我向他提出，为了让兵兵能尽快转变，希望家长运用及时、合理的奖惩方法，使孩子正确的行为得到及时的强化，奖励的内容可以是孩子想要的玩具、食物等。孩子犯错时，惩罚一般以取消孩子的奖赏来实施。我鼓励父母多与孩子沟通，让孩子归属与爱的需要、自尊的需要在家庭中逐步得到满足。在班级心理辅导活动课上，我请兵兵扮演被别人欺辱的角色，让他在模拟情景活动中体会别人在受欺负时的感受，以增进他的同情心。课后我找兵兵进行了诚恳的交谈，他似乎有所触动，开始联系自己的平时表现，思考什么样的行为和态度是不受人欢迎的。我列出一些问题要兵兵想一想，遇到同学之间常见的矛盾时(同学走路不小心碰掉你的钢笔；同学叫你绰号；你走路时踩了别人的脚……)：(1)我要做什么?(2)采用什么样的方法?(3)这样做有什么后果?(4)同学和老师会如何评价?通过这样的模拟情景练习，我希望兵兵了解一些处理问题的方法，并在生活中加以运用。同学当中，我也做了比较细致的工作。要求班干部带头，不仅不歧视兵兵，而且在集体生活中多关心兵兵。即使他出现行为问题，也给他真诚的帮助，并且允许他用行动改正。经过几个月家校合作的努力，兵兵身上开始出现一些可喜的变化，原先让人头痛的出格行为渐渐减少了，还不时做一些好事来表现自己的进步努力。
这是一则运用心理辅导原理和方法，来解决小学生行为问题比较成功的个案。作者在思考如何转变兵兵乖戾个性的时候，能够从对方的行为特征、家庭环境与家庭教育、学校教育等几个方面寻找其形成的原因，并且从改善家庭教育、创设和谐班级心理环境、调整不当认知、进行行为训练几条途径来设计辅导策略。因此，采用适当的心理辅导方法也是辅导成功的关键。
(资料来源：孙义农：《小学生心理辅导》，第106页，浙江大学出版社，2003年版。)
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