真题考点：认知行为理论及其在社会工作服务中的应用【人大版】
（一）认知行为理论的基本概念
1. 认知与认知扭曲（自动化思维；条件性假设；图式。
认知扭曲：非黑即白、灾难化思维、以偏概全、个人化归因）
2. 行为与行为学习（自发、获得奖惩、榜样习得）
（二）认知行为理论在社会工作服务中的应用。
1. 实践原则
（1）个别化。
（2）现时焦点。（关注当前）
（3）合作教育
2. 服务技巧。（行为取向VS认知取向）（改变行为或者改变认知）
行为取向：①系统脱敏法；②满灌疗法；③行为激活；④强化与惩罚
认知取向：①认知重建（借助思维记录、苏格拉底式提问）②自我对话训练一般先识别消极自我对话的情境与内容，再设计具体、现实的积极对话，最后通过角色扮演、情景模拟等方式进行练习，并结合放松训练增强情绪的可控性。
【2026年真题示例】
梁女士近期因病情恶化疼痛加剧，导致情绪低落，对未来失去信心；正值青春期的儿子也不体谅她，常与她争吵，为此，她感到十分委屈，认识自己是一个失败的母亲，小刘采用认知行为治疗模式为梁女士开展个案社会工作服务，下列做法中，运用认知重建技巧的是（）。
A．建议梁女士每日记录自己的疼痛次数和儿子的言行，寻找其中的规律
B．教导梁女士在产生消极想法时，提醒自己一定要坚持下去就会有希望
C．协助梁女士链接医疗专业志愿者资源，通过康复理疗缓解其疼痛症状
D．引导梁女士认识自身普遍化信念，通过提问启发其再次发现自身价值
1. 认知重建：情绪、行为问题源于对自我、他人、情境的认知偏差与负面解读。社工通过三大核心提问矫正非理性思维：①想法的依据是什么？②有无其他合理视角？③该信念带来什么后果？引导服务对象自查思维误区，建立理性、客观认知。
2. 应对技巧疗法
（1）自我监控：主动观察、记录、分析自身思维、情绪、行为，提升自我觉察。步骤：①设定可量化的具体监控目标；②选用记录工具；③定期复盘，梳理问题规律、触发诱因，针对性解决问题。
（2）自我对话：通过调整内心语言改变情绪行为。消极对话（灾难化、绝对化、过度概括）引发困扰，积极对话可赋能促改变。矫正步骤：①识别消极非理性话术；②举证辩驳，将绝对化语句替换为弹性理性表述；③刻意练习积极自我暗示；④结合行为实验验证新认知，固化正向思维与行为。
A 错误 每日记录疼痛、言行、找规律，属于自我监控行为技巧，只是观察记录行为，不改造认知，不属于认知重建。
B 错误 消极想法出现时自我鼓励、暗示打气，属于自我对话训练，是直接替换话术、安抚情绪，无思辨和纠正错误认知的过程，不属于认知重建。
C 错误 链接医疗资源、缓解躯体疼痛，属于环境资源介入，和认知矫正无关。
D 正确 指出梁女士普遍化的错误信念，通过提问启发反思、重新看见自身价值，完全贴合认知重建的核心：找出认知偏差、思辨纠正、重塑理性认知。
