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五脏出问题了怎么判别?这些身体小毛病给你提示(上)

来源:233网校 2019年11月27日

五脏分为肝、心、脾、肺、肾,我们人体的生命活动依赖于五脏,它们各司其职又相互配合,无时不刻不在工作着,为人体运化营养,维持生命运转。

但是随着现在生活水平提高,人们开始享受物质与精神生活并重,熬夜、胡吃海喝,趁着年轻尽情放纵,这些都给五脏造成了很大负担,也在不知不觉中悄然影响着人们的健康。你的五脏出问题后,它们会通过体表的病症向你发出警告信息,你需要从这些信息中获取“情报”,为你的五脏解决这些问题。

一、肝

肝脏问题一般以情绪、指甲和眼睛等的异常变化为依据。

1、情绪

如果你情绪总是处于烦躁易怒,一点小事就发脾气的状态时,那可能是你的肝脏的疏泄功能失常了。我们常说的“大动肝火”就很形象的指出了怒与肝的联系。切记!怒易伤肝,尽量控制自己的情绪。

2、指甲

指甲是肝的外荣,可以反应肝血的盛衰,如果你的指甲坚硬明亮有光泽,且透着粉色,那恭喜你,你的肝血很充足;但如果你的指甲既薄又软,稍用力就变形且易开裂,那说明你的肝血不足,需要补肝血了。

3、眼睛

眼睛不只是心灵的窗户,还是肝脏在体表的“窗口”。眼睛明亮有神就说明肝脏功能正常,如果总是眼睛干涩、视物模糊,那主要就是肝出了问题。现在人手一部手机,每天长时间对着它,很容易造成眼疲劳而损害肝脏。

4、治疗

如果出现了情绪异常,烦躁易怒;并且还有视力减退和指甲无光泽,颜色浅等症状,建议服用逍遥丸,别看这个药名字不怎么正经,治疗肝郁血虚效果可是很好的,对于肝郁血虚所致的月经不调尤为合适。

如果是眼睛干涩、羞明多泪,视物模糊、畏光等症状的话,用杞菊地黄丸非常合适。

另外,流泪真的能帮助肝脏排毒,所以没事可以看看容易戳中你泪点的电视剧或电影。

二、心

心脏问题比较复杂,一般的简单判别是从情绪、汗液、面部、舌头等方面来观察。

1、汗

经常出汗,且活动后出汗更多,这种体质的人一般是心气虚损、卫阳不固,同时还会伴有神疲、乏力、畏寒等症状。如果只是剧烈活动后出汗,这种的属于正常现象,无需担忧。

2、面部

因为心主血脉,人体面部的血脉分布又比较多,所以面部如果红润有光泽,说明心气旺盛、血脉充足;但如果面色苍白没有光泽,说明心血较少;如果出现面色青紫,那可能是心血淤积,需要补血了。

3、舌头

舌头掌管着味觉并能表达语言。舌体、舌苔、语言等方面异常时,可以首先从心脏方面考虑。如果舌头红润柔软,灵活、味觉灵敏且语言流利,说明心脏功能正常;如果出现舌质淡白、舌体胖嫩,可能是心的阳气不足;如果舌质鲜红或红色偏暗,舌体瘦瘪,则可能是心的阴血不足;如果舌质暗紫或有瘀斑,可能是心血瘀阻;如果舌质红,甚至生疮,则是心火上炎。

但凡事有例外,舌的症状只是佐证,不能单凭舌头的症状判断一定是心脏的问题,需要综合分析。

4、治疗

惊悸、不安、怔忡、癫痫、失眠、健忘等情况也都与心有关,如果有出现这些症状可以服用柏子养心丸;心悸健忘、失眠多梦兼便秘,适合服用天王补心丸;如果是阴虚血少造成的心悸失眠、健忘,可以用养血安神丸调养。

三、脾

脾脏问题一般从思绪、涎、肌肉、口唇等当面判断。

1、思绪

这里的思绪是指思虑过重,也指用脑用得比较多的人。正常思考对脾没有影响,但如果用脑时间太长,或者总是疑神疑鬼,什么事都思前想后,非常容易伤脾。

脾胃有问题的人不在少数,饮食不规律是造成脾胃问题的主要原因,但也不能忽视思虑过重所导致的脾胃失常。除了工作需要外,平常尽量让自己处于放松状态,凡事不要想太多。

2、涎

涎是唾液中较清稀的部分,可以保护、滋润口腔,吃东西时可以帮助我们吞咽和消化。正常情况下,涎的活动范围多在口中,不会出现溢出(也就是我们平常说的流哈喇子)。睡觉流口水有很多因素造成,其中之一就是脾胃出了问题。

3、肌肉

脾主运化,这是脾的两大功能之一。脾主要运化人体的精华部分,将这些营养物质运送至心肺,再布散于全身。而肌肉的营养就有赖于脾的运化功能,肌肉又主要集中在四肢部位,所以脾也主四肢。

如果肌肉充实,四肢强健有力,则代表脾气健运;如果四肢倦怠无力,甚至痿弱无用,那可能是脾的运化功能出问题了,脾运化不利,导致布散无力,使得肌肉没有营养补充。

4、口唇

口腔是脾的窗户,唇则是脾光鲜亮丽的外表。口味正常,食欲良好,则脾的运化功能正常;若是食欲不振,伴有口臭、口腻、口甜、口淡等,那是脾的运化功能出问题了。同样的,唇色泽红润,则脾运强健;唇萎黄无光泽,则是脾失健运。

5、治疗

从上述四个方面判断,如果确定脾出问题了,建议服用一些健脾药改善脾的功能。如果只是肚子胀、不消化,肉食吃得较多的可以吃山楂,也可以吃苹果、木瓜、红薯等,中成药可以服用保和丸;需要调养脾胃的,可以多吃山药、薏苡仁,中成药如健脾丸开胃健脾丸启脾丸参苓白术散四君子丸等都可以酌情使用。

如果是思虑过重导致脾胃的气滞,可以选用香砂六君丸;如果是血虚的脾胃虚弱,可以选用健脾生血颗粒;如果是脾胃虚弱兼气虚痰多,可选用六君子丸;如果是脾胃虚弱加气血两虚,可以选用薯蓣丸


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