情绪状态是根据情绪发生的强度和持续时间来划分的。在《初级人力资源管理》教材中，情绪状态被分为心境、激情和应激三种。
心境是一种比较微弱、持久且具有渲染性的情绪状态。它不针对具体的事物，而是在特定时间内使人的心理活动都染上某种情绪色彩的体验状态。例如，一个人可能在一段时间内感到忧郁或得意，这种情绪状态会持续较长时间，并影响其整体的心理活动。
激情则是一种强烈、短暂、爆发式的情绪状态。激情有明显的外部表现，如狂喜、绝望等。激情具有激动性和冲动性的特点，通常由客观事物与人的要求发生异乎寻常的冲突时产生。例如，过度的惊喜常常使人说不出话或泪流满面。
应激是指由出乎意料的事情发生引起的高度紧张的情绪状态。生活中突如其来的事件，如丧偶、生病等都有可能使人产生应激反应。在应激状态下，人的免疫系统会发生剧烈的变化，长期处于应激状态的人，免疫系统会受到损害，从而导致疾病的产生。
为了更好地理解和区分这三种情绪状态，可以参考以下几点：
- 心境：持续时间长，强度较弱，影响广泛的心理活动。
- 激情：持续时间短，强度高，具有明显外部表现。
- 应激：由突发事件引起，持续时间不定，对身体和心理都有较大影响。
理解这些情绪状态的区别有助于我们更好地管理和调节自己的情绪，提高生活和工作的质量。
科目：初级人力资源管理
考点：情绪状态
