2019下半年教师资格证真题及答案：初中体育(完整)

(1)芳逸结合①放松活动，不仅可以使心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统等从适应剧烈运动的状态逐渐过渡到安静状态，还可以促进肌肉放松,是消除运动疲劳、促进体力恢复的一-种有效恢复手段。②睡眠。(2)物理措施①温水浴、桑拿浴。温水浴可以促进人体血液循环，有利于疲劳肌肉的物质代谢，是一种简单易行的消除疲方法。桑拿浴是利用高温干燥的环境,加速血液循环，使人体大量排汗，从而使体内的代谢产物及时排出体外。②按摩。按摩可以通过对人体的机械刺激、神经反射，以及神经一体液调节影响人体各器官、系统的功能，从而达到调节血液循环、增强心血管功能、解除大脑的紧张与疲劳，改善由运动性疲劳造成的免疫功能下降的目的。③吸氧与负离子吸入。运动疲劳时在血液中积有大量酸性代谢产物，吸氧可促进乳酸氧化,是消除疲劳的有效手段。负离子能提高人体神经系统的兴奋性,加速组织氧化，也有利于疲劳的消除。

(3)营养补充在运动疲劳的产生过程中和运动性疲劳出现后,尽快摄入足够的营养物质来补充能量、调节生理功能，这是缓解运动性疲劳和促进运动性疲劳恢复的重要措施。

(4)中草药

技能掌握式经常被称为“传统的体育教学模式”，这种模式主要是受苏联传统教学理论影响。它主要是依据运动技能的形成规律而设计的，是以系统地传授运动技能为主要目的的体育教学过程。而当代体育教学模式的趋势逐渐转变为法线式教学，类似的有“问题解诀式的教学模式”和“探究式学习教学模式”等，该类教学主要遵循学生认知的规律来考虑教学过程。以发展学生创造性思维为目标，以提高学生解决问题能力，掌握学习和思考方法为主要目的。

(1)判断学生的体育学习潜力，选拔学生(体育教学评价的选拔目的)

(2)判断学生的体育学习状况，评定成绩(体育教学评价的甄别目的)

(3)发现学生的体育学习问题，帮助进步(体育教学评价的发展目的)

(4)反馈学生的体育学习进步，激励学生(体育教学评价的激励目的)。